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Segundo estudos da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), crianças que recebem amor de suas famílias em especial da mãe tem um desenvolvimento cerebral maior em seus primeiros anos de vida, em comparação a crianças negligenciadas. Além disso, as crianças que foram abusadas e negligenciadas têm mais tendência a desenvolverem ansiedade e depressão, dificuldade de relacionamento com outras pessoas e aprendizagem. A falta de carinho afeta o crescimento saudável das crianças. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Um estágio de pura tristeza que vem acompanhado com a solidão e saudade. Nesta fase é muito importante manter-se próximo da paciente terminal ou do enlutado para que evite que sofram com uma depressão silenciosa. Muita ajuda e dialogo são essenciais nesse estágio. #luto #estágios #DiaNacional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros. 1- Pedir desculpas antes de impor limites: Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando? 2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia": Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!" 3 - Confundir impor limites com ser grosseiro Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma. Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa
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Mudar é indispensável. A todo momento precisamos avaliar a nossa vida e recalcular a rota. A mudança faz parte do crescimento! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
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A ansiedade tem algumas formas de aparecer. Muita gente vem enfrentando algumas crises e não sabe como lidar. Saiba alguns sinais psicológicos: - Estresse. - Irritabilidade. - Angústia. - Agitação. Se atente aos sinais e tenha sempre alguém para te oferecer suporte. Cuide-se. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
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Priorize o autocuidado durante a menopausa e encontre formas de reduzir o estresse, como a prática de mindfulness e o estabelecimento de uma rotina de sono regular. Cuide-se e lembre-se de que você merece se sentir bem. 💆‍♀️✨ #AutoCuidadoNaMenopausa #BemEstarEmocional #AhazouSaude #viverbem #saudemental

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