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saúde mental : posts, legendas e frases de Sintomas , esgotamento emocional , esgotamento , para whatsapp, instagram e facebook

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O esgotamento emocional acontece quando o nosso cérebro está tão cansado que não funciona mais. Caso sinta que está passando por isso, dê uma pausa e busque ajuda! 😉

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E você, sabe qual a única afirmativa verdadeira? Quem respondeu com um ?, acertou em cheio! . Pesquisas recentes comprovaram que a depressão já é a 2° causa mais comum de invalidez no mundo. Qualquer transtorno que interfira no bem-estar e comportamento, como os quadros depressivos e crises de ansiedade, podem afetar de maneira negativa no desempenho e resultado do trabalho. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #diadamentira #deabril
Muitas vezes as crianças são julgadas de preguiçosas, desatentas e sem vontade de aprender, mas na verdade o problema é que ela tem dificuldade de aprendizagem, parece que é algo simples, mas não. A dificuldade de aprendizagem pode ser e trazer certos traumas e sofrimento para a criança, já que ela passa a sofrer ataques de quem tenta "ensiná-lo" da forma padrão que existe na atualidade. Um profissional psicopedagogo pode ajudar essa criança a contornar e ensinar meios/métodos que ajudarão a criança a assimilar de forma completa o conhecimento. Se perceber que seu filho está apresentando esses e outros sinais na hora de aprender ou até mesmo de seguir instruções simples do dia-a-dia, procure um psicopedagogo. #psicopedagogo #saudemental #convite #AhazouSaude #dicas #informações
Para marcar um horário é só entrar em contato conosco com uma das formas acima! ??#agendamento #atendimento #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
Cuide sempre das suas emoções! ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional
Ter ansiedade social é muito comum e apesar de todas essas dicas a melhor dica é: tenha acompanhamento psicológico. Um profissional irá te ajudar muito com a sua saúde mental.? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #dicas #AhazouSaude
Nossa saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física, por isso, venha cuidar da sua fazendo terapia psicológica, você irá se surpreender com os benefícios (inserir número). #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #terapia #terapiapsicológica #psicologia #psicologa #convite #bemestar #saúde
Se você não for atrás dos seus sonhos quem vai? Confie em você, você pode TUDO! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #mesdamulher #especialmesdamulher #mulher #confianca #motivacional #AhazouSaude
Não guarde para você aquilo que te faz mal, falar com alguém faz toda a diferença. Você não precisa carregar tudo isso sozinho, nós estamos aqui por e para você 💛. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #suavidaimporta #estamostodosjuntos #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembroamarelo #sentimentos

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