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De qualquer maneira, a terapia vai te ajudar a colocar os pensamentos no lugar e descobrir mais sobre você na jornada do autoconhecimento e autodesenvolvimento. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A pessoa que tem qualquer transtorno mental não é fraca e nem tem um caráter duvidoso ou falho. Ter essa condição é um conjunto de fatores internos e externos. Pode ser predisposição genética, alterações clínicas e ambientais, eventuais estresses ou alterações químicas. O importante é procurar um profissional se for necessário. #Frases #AhazouSaude #SaúdeMental
Quando alguém fala mal do outro isso mostra muito mais a fragilidade de emoções de quem fala. Ela projeta no outro seus próprios defeitos, medos e fraquezas. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase #frasesdefreud #sigmundfreud #freud
⚠ Se você, um parente ou amigo, já sentiu algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #TranstornoBipolar #SaudeMental #bemestar #Ahazou
Não há necessidade nenhuma em ser tão duro consigo mesmo. Está tudo bem cometer erros, isso é apenas a natureza humana. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se não começou comece a praticar essas dicas, a vida fica mais leve quando nós cuidamos de nós! Marque alguém que precisa ler isso. #AhazouSaude #viverbem #autoconhecimento #seaceite #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #AhazouSaude #AhazouSaude
Às vezes, tudo o que os seus hormônios da felicidade precisam é de um empurrãozinho! Por qual você vai começar? Conta pra gente nos comentários 👇🏻💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Para as vítimas da xenofobia, as consequências emocionais podem ser devastadoras. Insultos verbais, discriminação no local de trabalho e exclusão social são apenas algumas das formas em que a xenofobia se manifesta. Isso pode levar a uma ampla gama de sentimentos negativos, incluindo insegurança, vergonha, medo, vulnerabilidade, rejeição e impotência. 😔 Esses sentimentos, por sua vez, podem desencadear transtornos de ansiedade, depressão e até mesmo síndrome do pânico. 💔 Combater a xenofobia não é apenas uma questão de justiça social, mas também uma questão de saúde mental. Quando nos unimos em solidariedade contra o preconceito, estamos trabalhando em prol de um mundo mais tolerante e compassivo, onde todos podem viver com dignidade e respeito. 🌍❤️ Por isso, se você foi vítima ou conhece alguém que sofre/sofreu ataques de xenofobia, confira como promover uma melhora na saúde mental: 🤗 Busque Apoio Emocional: não hesite em buscar apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental. Conversar sobre suas experiências e sentimentos pode ajudar a aliviar o peso emocional; 📚 Promova a Educação e Conscientização: Aprender mais sobre a xenofobia, suas causas e consequências pode empoderá-lo a enfrentar esse preconceito. Além disso, ao compartilhar informações e conscientizar os outros, você contribui para a criação de uma sociedade mais inclusiva. 🤝 Participe de Grupos de Apoio: Juntar-se a grupos de apoio específicos para vítimas de xenofobia pode ser uma maneira eficaz de compartilhar experiências, obter apoio emocional e desenvolver estratégias para lidar com o preconceito de forma saudável. 🤝💪 #AhazouSaude #DiadoNordestino #Nordeste #Nordestino #SaúdeMental #Cultura #Conhecimento
Entenda que ninguém é 100% perfeito e que buscar isso só irá adoecer o seu corpo e sua mente. Foque em fazer o melhor dentro das suas limitações! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional

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