yoga , natura : posts, legendas e frases de terceira idade , Physical fitness , melhor idade , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga, natura para whatsapp, instagram e facebook: Envelhecer faz parte do ciclo natural da vida. Mas é possível passar por essa fase com mais leveza, saúde e tranquilidade! A yoga é um exercício perfeito para a melhor idade, olha só quantos benefícios:

1) Fortalecimento dos ossos
2) Prevenção de quedas, através de exercícios com os olhos e alongamento do corpo
3) Diminuição da ansiedade, estresse e pressão arterial
4) Melhora a capacidade de concentração e memória
5) Melhora a flexibilidade muscular
6) Melhora a circulação sanguínea

Nunca é tarde para iniciar um bom exercício!

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Envelhecer faz parte do ciclo natural da vida. Mas é possível passar por essa fase com mais leveza, saúde e tranquilidade! A yoga é um exercício perfeito para a melhor idade, olha só quantos benefícios: 1) Fortalecimento dos ossos 2) Prevenção de quedas, através de exercícios com os olhos e alongamento do corpo 3) Diminuição da ansiedade, estresse e pressão arterial 4) Melhora a capacidade de concentração e memória 5) Melhora a flexibilidade muscular 6) Melhora a circulação sanguínea Nunca é tarde para iniciar um bom exercício!
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2) Prevenção de quedas, através de exercícios com os olhos e alongamento do corpo
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Nós sabemos que assumir os grisalhos não é uma tarefa tão fácil. E por isso, separamos 3 motivos pra você transbordar personalidade com seus novos amigos: fios brancos. 🤍 Vem ver, é só deslizar para o lado. 👉 #NaturaLumina #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com quatro imagens. Na primeira, temos uma modelo de perfil. Ela tem cabelo curto e platinado. No canto inferior direito da imagem temos o texto: “três motivos para assumir seu cabelo grisalho já.". Na segunda imagem, temos uma foto em plano detalhe onde aparece o cabelo de uma modelo, grisalho e liso, e uma orelha com brinco de pérola. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Motivo um. Liberdade capilar para ser o que você quiser, quando quiser.". Na terceira imagem temos novamente um detalhe de cabelos grisalhos, agora cacheados. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Motivo dois. Autodescoberta que gera confiança e mostra personalidade.". Na quarta imagem, temos um detalhe do cabelo de uma modelo de costas, que está no banho. A foto mostra ela massageando seu cabelo e fazendo espuma com o Shampoo Lumina. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Motivo três. Nunca mais precisar retocar a raiz e ter independência do salão de beleza.” Na quinta e última imagem, temos os produtos da Linha Lumina para Loiros e Grisalhos composto por shampoo matizador, condicionador e ampola de restauração desamareladora. No canto inferior direito temos o texto: "com o Tratamento Lumina para Loiros e Grisalho, você garante cabelos fortes e luminosos a cada aplicação.". #AhazouNatura #ahazourevenda

Uma coleção que aposta na diversidade de acabamentos para você se jogar nos contrastes e realçar ao máximo a sua beleza: conheça a Coleção Contrastes, de Natura Una. Inspire-se no visual da @angelic4silva e combine texturas, descubra novas tendências de maquiagem e arrase com looks sofisticados e que são a sua cara. E aproveita e conta pra gente: quantas estrelas essa novidade merece? ⭐⭐⭐⭐⭐ #NaturaUna #ColecaoContrastes #DescriçãoDeImagem: A influenciadora Angelica Silva posa para uma selfie. Ela usa os cabelos presos, uma roupa preta e, de maquiagem, o Lip & Blush terracota, Delineador Peel Off cor Azul Equilíbrio, Batom CC Hidratante cor Rouge, Esmalte 3D Una na cor Radiante 270, Fragrância Una Deo Parfum. No canto inferior esquerdo está escrito "Natura Una: potencialize sua beleza com a Coleção Contrastes". #AhazouNatura #ahazourevenda

Qual fragrância mais combina com você? Agora, ficou ainda mais fácil aproveitar todo o potencial de nossas fragrâncias! Com o Quiz da Perfumaria Natura você descobre sua fragrância de forma simples, rápida e sem precisar sair de casa em 5 passos. Seja para presentear alguém especial ou a si, você não terá mais dúvidas sobre a qual fragrância te representa. 🧡✨ #DescriçãoDeImagem: em um fundo degradê em cores quentes, há 5 fragrâncias Natura: Luna Intenso Deo Parfum; Meu Primeiro Humor Desodorante Colônia; Essencial Deo Parfum Masculino; Kaiak Oceano Desodorante Colônia Masculino e Natura Homem Essence Deo Parfum. Acima deles, há a chamada "5 passos para encontrar sua fragrância preferida". #AhazouNatura #ahazourevenda

Conta pra gente: qual a sua melhor lembrança com uma fragrância Natura? 🧡 #ParaTodosVerem: Na imagem em close temos uma mulher à contraluz, com uma cortina branca ao fundo. Ela veste um vestido bege e borrifa em si o Luna Intenso. #AhazouNatura #ahazourevenda

Que o skincare faz parte da rotina de beleza você já sabe! Agora, é a gente que quer te conhecer melhor e saber quem é você nos rituais de beleza? 😉 Passe pro lado e conte aqui nos comentários qual é o seu perfil. #NaturaFaces #Skincare #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 conteúdos. No primeiro, temos um vídeo. Nele, temos um fundo azul e várias bisnagas da Máscara Hidratante Refresh que vão aparecendo uma após a outra. No canto superior esquerdo temos a frase "Quem é você nos rituais de beleza?". Na segunda foto temos um fundo azul e no centro, uma cesta de metal em rosê gold. Dentro dela, temos seis bisnagas da máscara hidratante refresh. Fora da cesta, no lado direito, também temos uma máscara. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Basicona. Poucos produtos e muito resultado! A rainha da frase "só mais 5 minutinhos" aposta no essencial para o dia a dia.". Na terceira imagem temos um fundo azul e nele, uma bisnaga da máscara hidratante refresh, um vaso com planta e um smarthphone com um lembrete na tela. No canto superior esquerdo temos o texto: "Empolgada. Skincare com hora marcada! Sempre atenta ao despertador, faz do ritual de skincare um mega evento.". Na quarta imagem temos duas bisnagas da máscara hidratante refresh e uma máscara lilás para dormir. No canto superior esquerdo temos o texto: "Noturna. Creminhos antes de dormir? Sim, por favor! Uma pele que dorme bem, acorda bem, né mores?". Por último, temos uma foto com duas modelos sorrindo ao lado da máscara hidratante refresh. No canto inferior direito temos o texto: "skincare com as BFF's É skincare com as amigas que você quer, @? Viciadas em máscaras faciais e fofoquinhas leves (mas nem tanto).". #AhazouNatura #ahazourevenda

Qual sua sensação favorita na hora do banho? 🚿 Experimente as sensações de um banho com o Sabonete em Barra Tododia Flor de Lis, e sinta como se o vento balançasse seu corpo. Sinta todo dia o bem-estar do autocuidado. 💙 #NaturaTododia #PraTodosVerem: A imagem mostra dois braços molhados dandos as mãos com um sabonete de Natura Tododia no meio enquanto a água escorre pelos dedos com um fundo neutro dando destaque para as mãos. #AhazouNatura #ahazourevenda

Luna Força convida você a celebrar as mulheres da sua vida que tiveram a força de traçar novos caminhos e inspiraram a mulher que você é. Marca o @ delas aqui nos comentários 💜 A fragrância combina notas florais da sublime Magnólia, que exibe a força da vida, com um toque vibrante de frutas roxas, trazendo um contraste ao Chipre Brasileiro. #NaturaLuna #VivaSemVergonha #ParaTodosVerem: a imagem mostra uma modelo com brincos grandes, vestido amarelo e cabelo trançado, olhando pra câmera e segurando o frasco roxo e amarelo da fragrância Luna Força. #AhazouNatura #ahazourevenda

Fazer aquela make básica virar uma produção incrível? Dê um Prisma! ✨ A coleção tem sombras, batons e um iluminador que mudam de cor de acordo com o ângulo e a luz, e o brilho laqueado do gloss multifuncional. Pra completar o look, aposte na cobertura uniforme e secagem imediata do esmalte Prisma, disponível em 4 cores. Produtos veganos, tecnológicos e sofisticados feitos pra você brilhar muito aonde for! Conhece alguém que também vai adorar essas dicas? Marque @ nos comentários! #NaturaUna #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, um dos batons da Coleção Prisma aparece sem a tampa, sobre um fundo listrado formado pelas cores e textura do produto. O texto diz: “4 formas de dar um Prisma na make. Deslize e escolha a sua favorita”. Na 2ª imagem, o close fechado no rosto da modelo mostra o efeito da sombra Prisma com o Gel Lacquer por cima. O texto “Do trabalho pra balada num piscar de olhos” complementa a narrativa. Na imagem seguinte, o superclose na boca da modelo apresenta uma das cores de batom da Coleção. Sobre a foto, temos o texto “Cores pra sair do lugar comum”. Na 4ª imagem, a boca da modelo aparece mais uma vez em close para destacar o efeito do Gel Lacquer aplicado sobre o batom. O texto “Quer destacar? Aumente o brilho!” ajuda a construir a ideia. O carrossel termina com uma foto do Iluminador Jelly junto com pincel e o texto “Aquele glow que valoriza a sua luz própria”. #AhazouNatura #ahazourevenda

Já percebeu que o banho muda de acordo com o mood? Se o dia tá preguiçoso, o banho é pra despertar. Se vai rolar um date, o banho é mais envolvente, marcante. Se o dia foi cansativo, é a hora de relaxar. Cada momento pede um banho diferente e #NaturaTododia tem a fragrância ideal para todos eles. Agora, conta pra gente: que banho você vai tomar hoje? #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 7 imagens. na 1ª, aparecem alguns sabonetes em barra e embalagens de sabonete líquido Tododia. sobre a foto, entra o texto: “que banho você vai tomar hoje?”. na 2ª imagem, temos sabonetes em barra Tododia envoltos em espuma e o texto “um banho”. na imagem seguinte, uma modelo de top e calcinha aparece com os braços pra cima, como se estivesse se espreguiçando. sobre a foto, temos o texto “#1 pra despertar”. na 4ª imagem, uma modelo de body aparece de costas, mas com o rosto virado pra câmera, sorrindo. o texto “#2 pra relaxar” entra em cima da foto. na 5ª imagem, uma modelo aparece usando óleo corporal e temos o texto “#3 de autoestima”. na sequência, entra uma foto do sabonete líquido de Noz Pecã e Cacau sendo derramado sobre uma embalagem refil e outra normal do mesmo produto. o texto “#4 especial?” acompanha a imagem. o carrossel termina com a foto de uma modelo passando creme na costas e o texto “Tododia é um dia especial. Tododia é dia de você”. #AhazouNatura #ahazourevenda

Já percebeu que o banho muda de acordo com o mood? Se o dia tá preguiçoso, o banho é pra despertar. Se vai rolar um date, o banho é mais envolvente, marcante. Se o dia foi cansativo, é a hora de relaxar. Cada momento pede um banho diferente e #NaturaTododia tem a fragrância ideal para todos eles. Agora, conta pra gente: que banho você vai tomar hoje? #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 7 imagens. na 1ª, aparecem alguns sabonetes em barra e embalagens de sabonete líquido Tododia. sobre a foto, entra o texto: “que banho você vai tomar hoje?”. na 2ª imagem, temos sabonetes em barra Tododia envoltos em espuma e o texto “um banho”. na imagem seguinte, uma modelo de top e calcinha aparece com os braços pra cima, como se estivesse se espreguiçando. sobre a foto, temos o texto “#1 pra despertar”. na 4ª imagem, uma modelo de body aparece de costas, mas com o rosto virado pra câmera, sorrindo. o texto “#2 pra relaxar” entra em cima da foto. na 5ª imagem, uma modelo aparece usando óleo corporal e temos o texto “#3 de autoestima”. na sequência, entra uma foto do sabonete líquido de Noz Pecã e Cacau sendo derramado sobre uma embalagem refil e outra normal do mesmo produto. o texto “#4 especial?” acompanha a imagem. o carrossel termina com a foto de uma modelo passando creme na costas e o texto “Tododia é um dia especial. Tododia é dia de você”. #AhazouNatura #ahazourevenda

Com o passar dos anos, nossa pele começa a perder componentes essenciais de retenção de água que são fundamentais para a manutenção da hidratação e preenchimento da pele. Um deles é o ácido hialurônico, que atua como uma “esponja” capaz de reter uma grande quantidade de água ao seu redor. O novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante repõe e estimula em até 75% o ácido hialurônico na pele, preenchendo linhas finas e rugas. Tudo de bom, não? Marque nos comentários aquela pessoa que também precisa conhecer essa novidade! #NaturaChronos #ParaTodosVerem: a primeira tela do carrossel mostra um close na pele de uma mulher, bem hidratada. Um grafismo quadrado, em azul claro, imita um zoom sobre a bochecha dela, logo acima do texto “você sabe por que a sua pele precisa de hidratação?”. O logo da Natura está no canto inferior direito. Na segunda tela, um conta gotas azulado despeja um conteúdo aquoso sobre um fundo azul. Na parte superior esquerda, está o texto “processo natural da pele - Com o tempo, a pele perde componentes essenciais de retenção de água, que são fundamentais para a hidratação e preenchimento do rosto.”. O logo de Natura Chronos está no canto inferior direito. A terceira tela mostra uma mulher com semblante alegre. A imagem vem com o texto “ácido hialurônico - Um desses componentes é o Ácido Hialurônico, que precisa de reposição ao longo do tempo.” na parte inferior direita. Na quarta tela, sobre um fundo azulado, o grafismo de “zoom” aparece de novo, agora enquadrando um vídeo que mostra moléculas do Sérum penetrando nas camadas mais profundas da pele. Abaixo do vídeo, o texto “tecnologia exclusiva - O novo Sérum Preenchedor Biohidratante une a fevillea, ativo da biodiversidade brasileira, a um potente prebiótico e ao triplo ácido hialurônico para preencher e hidratar as diferentes camadas da pele.”. A quinta tela revela uma mulher olhando para a câmera e mostrando o Sérum. Na parte superior direita, aparece um selo que diz “+75% de ácido hialurônico na pele* *Resultado de teste clínico após 28 dias.”. O texto “gostou? Salve esse post e marque alguém que precisa conhecer essa novidade!” encerra o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda

Elogio que começa com “mas” não é elogio. É hora de enxergar a idade apenas como um número e não como uma definição de quem somos. Chegou o novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante. Um booster de ácido hialurônico para sua melhor pele em qualquer tempo. #NaturaChronos #MinhaIdadeNaoMeDefine #ParaTodosVerem: na imagem, temos uma mulher segurando a embalagem do Novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante e o texto: "Um booster de ácido hialurônico para sua melhor pele em qualquer tempo". A marca Natura Chronos aparece no rodapé. #AhazouNatura #ahazourevenda

Precisamos gritar, cada vez mais alto, a importância de mantermos a floresta viva. Todas as nossas ações refletem diretamente na natureza e tudo que acontece lá, impacta na vida de cada um de nós. Junte-se à Natura Ekos na luta por uma floresta viva e de pé. #SomosTodosUmaNaturezaSó #PraTodosVerem: Vemos uma sobreposição de imagens entre natureza e cidade. No texto celebramos o dia da natureza ressaltamos a importância sobre cuidarmos da floresta. #AhazouNatura #ahazourevenda

Aquela mini rotina de milhões pra encarar dias frios. Sim, porque proteção e hidratação são essenciais em qualquer época do ano. Deslize e descubra os produtinhos que vão salvar sua pele e seus lábios nesse outono. 🍂 #NaturaUna #NaturaChronos #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel estático. A primeira tela mostra o rosto de uma mulher em close, aplicando batom nos lábios. O texto “ritual de outono: pele protegida [sinal de check] / boca hidratada [sinal de check]” acompanha a imagem, junto do comando “deslize para saber como” no canto inferior direito. A segunda tela mostra um frasco de Fluido Multiprotetor Chronos no centro da imagem, sobre um fundo bege com a textura do produto. Acompanhando a imagem, está o texto: forma um escudo invisível que protege do sol, da poluição e ainda deixa sua pele plena e aveludada. A terceira tela traz 3 sticks de Una Sérum Labial flutuando sobre texturas que parecem bolhas, junto do texto “tem brilho de gloss, hidrata profundamente por 48h e deixa sua boca muito mais macia. Um luxo!”. Finalmente, a quarta tela mostra outro rosto em close, também com traços femininos. Na imagem, aparece o texto: "pronta pra incluir essa dupla perfeita na sua rotina?”. Nas fotos, a modelo usa Sérum Labial (rosa), Primer Blur, Base Mousse FPS15 (médio 22), Corretivo Cobertura Extrema 24h (claro 24), Blush Intense Me (coral perolado), Pó Solto Translúcido, Iluminador Marmorizado, Máscara p/ Cílios 2 em 1, Lápis Kajal p/ Olhos (marrom), Maxxi Palette de Sombras Nude (cores 7 e 8), Primer p/ olhos e Lápis Retrátil Sobrancelhas (castanho claro). #AhazouNatura #ahazourevenda

Ela acabou de chegar e já virou a nova queridinha do skincare. 😍 Sabe por quê? Deslize pro lado que a gente conta tu-do. Duvido você resistir a essa roxinha cheia de encantos ✨ #NaturaFaces #MascaraHidratanteRefresh #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, uma pessoa aparece apertando a embalagem da Máscara Refresh com uma das mãos e colocando o conteúdo que sai na outra. A foto tem fundo azul e no canto superior esquerdo da tela temos o texto: “4 razões pra se apaixonar de cara e incluir a Máscara Hidratante Refresh na sua rotina”. Nas 4 imagens seguintes, a embalagem e a textura do produto aparecem em close, sobre o mesmo fundo azul da tela de abertura, junto com os textos: “ela garante hidratação imediata, refrescante e profunda por até 24h”, “pode ser usada em todos os tipos de pele, inclusive nas acneicas”, “tem ação antipoluição e antioxidante” e “tem uma textura jelly deliciosa. pronte pra sentir essa maravilhosa na sua pele?”. #AhazouNatura #ahazourevenda

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