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Quando detectado precocemente, as chances de curar um câncer aumentam muito. Por isso, mantenha seus exames de rotina em dia e sempre consulte seu médico para saber quais os melhores caminhos para se prevenir. Prevenção é sempre o melhor caminho! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A vacina previne inúmeras doenças e age como forma de mostrar ao sistema imunológico qual é o vírus que ele deve atacar para defender o organismo. Nesse sentido, se uma pessoa vacinada adquire um vírus, por exemplo, o sistema imunológico vai reconhecê-lo e matá-lo antes que se espalhe pelo corpo. As vacinas sempre salvaram vidas! Vacine-se! #AhazouSaude #vacina #cuidese #saude
Manter o bem estar físico e mental nesta quarentena não é difícil. É importante atentar as necessidades do seu corpo e o que ele pede. Então mantenha o descanso em dia, acorde e durma cedo, relaxe bem antes de se deitar, alongue-se ao levantar. Mantenha uma alimentação saudável com refeições preparadas por você. Faça atividades físicas, hobbies que goste ou descubra um hobbie novo, ocupar a cabeça é relaxante e terapêutico. Faça vídeo chamadas com os amigos e mate a saudade deles, mesmo a distância o contato com esses amigos podem ajudar muito. #saúde #ahazou #saúdemental #bemestar
A endorfina é um hormônio conhecido por promover a sensação de bem-estar físico e mental. Praticar atividades físicas estimulam a produção desse hormônico, produzido pela glândula hipófise no cérebro. Esses exercícios, quando realizados regularmente, ajudam a relaxar, melhoram a sensação de prazer, o humor, a autoconfiança e autoestima. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
Um gesto simples pode evitar a contaminação. ? Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/03/quando-fazer-teste-como-cuidar-de-idosos-o-que-fazer-com-beijos-medico-explica.shtml #Saude #coronavírus #covid-19 #ahazousaude
Sim, a diabete leva a uma produção exagerada de urina, sendo um fator de risco para a incontinência urinária. Além disso, podem sofrer lesões na inervação da bexiga, o que faz com que ela perca a capacidade de se contrair, fazendo com que a bexiga se encha de maneira exagerada e inadequada, ocorrendo assim um transbordamento. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aproveite para relaxar um pouco enquanto aproveita seus shows favoritos! #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar
Você está querendo se alimentar de maneira mais saudável mas não sabe como? Porque não começar aderindo uma dieta Low Carb. Por se tratar de uma dieta não tão restritiva fica mais fácil de se adaptar, pois a ingestão de carboidratos como da abóbora, brócolis e abobrinha são bem vindos.Agora nada de pãozinho no café da manhã, massas no almoço e jantar. Aliada a prática de exercícios e a ingestão de água você terá resultados positivos para sua saúde. Mas lembre-se sempre de consultar um profissional. #nutriçao #saude #desafio #AhazouSaude #viverbem #qualidadede vida #cuidese #AhazouSaude

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