assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de silhueta , Rejoicing , Luz de fundo , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: ?1. Não requer preparo físico.
?2. Não tem gastos.
?3. Emagrece. Estudo da Universidade de Ohio (EUA) mostrou que após seis meses de caminhada um grupo de mulheres perdeu 10% do peso que tinha no início do programa. Quem pesava 60 quilos chegou aos 54.
?4. Relaxa. Quem caminha tem uma sensação de calma e felicidade. Uma recente pesquisa americana mostrou que a caminhada diminui os sintomas clínicos de pacientes com quadro moderado de depressão.
?5. Melhora a qualidade do sono.
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O fumo pode acarretar em vários problemas na região da boca. Além de mudar o hálito, a fumaça em contato com a gengiva facilita o surgimento de cáries. Há também uma alteração nas papilas gustativas, o que influencia no paladar do fumante. O cigarro ainda aumenta as chances de desenvolver um câncer de boca! #AhazouSaude #fumo #tabagismo #riscoasaude #cancer #fumaça #cigarro #dianacionaldecombateaofumo #combateaofumo #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cancerdeboca #AhazouSaude

💉 Afinal, a vacina tem ou não o poder de acabar com as doenças? Depois dos acontecimentos dos últimos anos, falar sobre a importância da vacinação nunca foi tão necessário. Quando se trata de erradicar doenças, a vacinação da população diminui os índices de determinada doença até que nenhum caso seja registrado, o que significa que toda a população está protegida. Mesmo parecendo uma missão impossível, a vacinação é uma das maneiras mais rápidas e seguras de eliminar doenças e p@ndemias. Aqui no Brasil, podemos acabar com doenças como a poliomielite e a varíola graças a vacinação. Porém, o movimento contrário, ou seja, o de pessoas que não vacinam, principalmente as crianças na fase das vacinações, podem trazer de volta doenças que até então estavam erradicadas. Com isso, é sempre muito importante o nosso trabalho de conscientizar vocês sobre a importância das vacinas, na fase infantil e de manter a carteira de vacinação sempre em dia, mesmo na fase adulta. Sabia disso? COMPARTILHE essa dica com seus amigos e verifique se as suas vacinas estão em dia no posto de saúde mais próximo de você. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese

Nadar promove bem-estar e prazer, já que a prática de exercício melhora a satisfação e o humor, além de também melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação no sangue, impactando diretamente na nossa memória e capacidade de raciocínio. A natação não serve só para deixar o corpo saudável, mas a mente também. E aí, vamos nadar? 🏊🏻‍♂️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem

Cultive o amor-próprio todos os dias, essa é a melhor escolha que você pode fazer para a sua saúde e bem-estar ✨. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado # frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboatarde

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Hoje é o Dia Mundial do Hemofílico, um dia para celebrar a coragem e a força desses indivíduos que enfrentam desafios diários em sua jornada com a hemofilia. Nós honramos sua resiliência e determinação em superar obstáculos e seguir em frente.#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Não se colocando em situações prejudiciais à sua saúde mental você está demonstrando seu auto amor 💞😉 Quais outras atitudes vocês tomam para cultivar o amor próprio? Contem nos comentários! #saude #amorproprio #autocuidado #diadoamor #AhazouSaude

Vamos compartilhar seus progressos nos comentários! Conta pra gente como tá sendo sua jornada. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude

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