personal trainer , nutrição : posts, legendas e frases de Natural foods , Rangpur , Key lime , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: 1) Mastigue bem o alimento.
2) Beba bastante água!
3) Evite frituras e alimentos gordurosos.
4) Coma frutas e legumes regularmante.
5) Reduza ou elimine o consumo de álcool e refrigerantes.
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