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?Dê sempre preferência para a fruta in natura, pois tem fontes de fibras, vitaminas e minerais e também água. Quando você come frutas secas, mesmo possuindo também boa fonte de fibras, minerais e vitaminas ela não possui água e você acaba consumindo mais para se saciar. ???? #ahazoutaste #vegetariano #veggie #vegan #frutas #frutassecas #frutasdesidratadas #fruits
Vamos variar um pouco no dia a dia? Aqui vão algumas opções para você sair da rotina e continuar saudável: ✨Iogurte + uvas congeladas + chia. ✨Iogurte + manga + granola. ✨Iogurte + mel + morango + aveia. ✨Iogurte + mix de castanhas. ✨Iogurte + geleia de fruta. Gostou? Salve esse post! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #dicas #lanche #saudável #iogurte #natural #sugestões
Aqui você não precisa se preocupar! Nosso cardápido vegetariano e vegano conta com pratos maravilhosos e sem crueldade. #vegan #veggie #comidasaudavel #ahazou #vegano
Buscamos sempre servir o melhor para vocês para que todos tenham uma experiência única conosco! 😋🥰 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie #vegan
Anote aí essas 7 formas de substituir ovos: 🥚 Linhaça moída: 1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água, processe até formar um creme; 🥚 Semente de chia: 1 colher de sopa de chia + 1/3 de copo de água, misture e deixe descansar por 15 minutos; 🥚 Proteína de soja: 1 colher de sopa de agar-agar + 1 colher de sopa de água; 🥚 Banana madura: 1/2 banana amassada; 🥚 Sumo de maçã: 1/4 de purê de maçã sem açúcar; 🥚 Manteiga de amendoim: 3 colheres de sopa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan

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