saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentacao saudavel , gastronomia sustentavel , sustentabilidade , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: A gastronomia sustentável é um modo de repensar toda a cadeia de produção de alimentos, impactando em toda a logística dos alimentos para reduzir os impactos no meio ambiente e aproveitar melhor os recursos naturais. 🥦🥕
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Com certeza o que está faltando no seu dia é um pouquinho de amor em forma de comida. Peça nossa deliciosa carne de jaca! 🥰 #carnedejaca #carnevegana #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #veggie #vegetariano

Nada como saber a importância de uma alimentação saudável para ter dias muito melhores! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit

Agora você já sabe, siga a nossa dica e corte a carne do jeito certo. #ahazoutaste #vegetariano #vegano #carne

O planeta, sua saúde e os animais agradecem! Aproveite o Dia Internacional da Felicidade e faça seu pedido. #vegetariano #DiaInternacionaldaFelicidade #ahazoutaste #crueltyfree #veggie

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Sextou!! E aí, conta pra gente como você vai curtir sua sexta-feira do mal?? #sextou #sextafeira #ahazou #boracurtir #contaai

Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🥦 1 maço de brócolis 🥦 1 xícara (chá) de cenoura picada 🥦 3 xícaras (chá) de frango desfiado 🥦 1/2 xícara (chá) de salsinha picada 🥦 1/2 cebola pequena 🥦 1 clara de ovo 🥦 2 colheres (sopa) de requeijão light 🥦 1 pitada de sal 🥦 óleo para untar Modo de preparo: 1) Corte o brócolis em pedaços grandes, cozinhe na água até ficar macio, escorra bem e seque com papel toalha. 2) Bata o brócolis em um mixer ou liquidificador junto com metade do frango desfiado e a cebola. Junte a clara, uma piatada de sal, a pimenta do reino e misture. 3) Unte uma travessa com óleo e coloque a massa no fundo e nas laterias. 4) Monte camadas com o resto do frango, o requeijão e a cenoura picada. 5) Cubra com a outra metade do recheio e leve ao forno por cerca de 30 minutos. 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit

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