saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de veggie , saudável , Text , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: A alimentação tem um poder absurdo no seu corpo e sua mente, uma boa alimentação pode te deixar saudável por muitos anos. ??
Ser vegano/a não é só pelos animais, mas pelo seu corpo e mente.??? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #govegan #carrosselahz #saude #alimentacao #ahazoutaste — essa e +350 mil no app Ahazou
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Hoje é o dia internacional sem carne, aproveite para repensar os seus hábitos alimentares e descobrir novos sabores! #alimentacao #ahazou #semcarne

A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras

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