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posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Que tal uma receitinha fácil, gostosa, refrescante e sem nada de origem animal?

Ingredientes
3 unidades (300g) de banana madura
3/4 de xícara (de chá) de leite vegetal
3 colheres (de sopa) de cacau em pó
Melado de cana a gosto (usei 2 colheres de sopa)
1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha

Modo de preparo
Corte as bananas em rodelas e leve para o freezer por cerca de 4 horas, para congelarem.
Em um processador ou liquidificador potente, coloque todos os ingredientes. Eu uso nas quantidades descritas, mas é a gosto; apenas recomendo que siga a proporção de banana para leite, senão a mistura ficará bem grossa e difícil para tomar (ficará mais como um sorvete).
Consuma na hora e gelado.
(Fonte da receita: Presunto Vegetariano) — essa e +350 mil no app Ahazou
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Que tal uma receitinha fácil, gostosa, refrescante e sem nada de origem animal? Ingredientes 3 unidades (300g) de banana madura 3/4 de xícara (de chá) de leite vegetal 3 colheres (de sopa) de cacau em pó Melado de cana a gosto (usei 2 colheres de sopa) 1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha Modo de preparo Corte as bananas em rodelas e leve para o freezer por cerca de 4 horas, para congelarem. Em um processador ou liquidificador potente, coloque todos os ingredientes. Eu uso nas quantidades descritas, mas é a gosto; apenas recomendo que siga a proporção de banana para leite, senão a mistura ficará bem grossa e difícil para tomar (ficará mais como um sorvete). Consuma na hora e gelado. (Fonte da receita: Presunto Vegetariano)
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Modo de preparo
Corte as bananas em rodelas e leve para o freezer por cerca de 4 horas, para congelarem.
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Ingredientes 🍳Uma e meia xícara de chá de leite 🍳2 ovos 🍳2 colheres de sobremesa de manteiga ou azeite 🍳1 colher de sopa de queijo parmesão ou meia cura ralado 🍳1 xícara de chá de aveia em flocos finos 🍳1 colher de chá de sal Modo de preparo: 🍳1. Bata o ovo com o leite, a aveia e o sal. 🍳2. Coloque na frigideira com azeite ou manteiga. 🍳3. Recheie com queijo ou frango. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #panqueca #panquecanutritiva

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