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Anote aí essas 7 formas de substituir ovos: 🥚 Linhaça moída: 1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água, processe até formar um creme; 🥚 Semente de chia: 1 colher de sopa de chia + 1/3 de copo de água, misture e deixe descansar por 15 minutos; 🥚 Proteína de soja: 1 colher de sopa de agar-agar + 1 colher de sopa de água; 🥚 Banana madura: 1/2 banana amassada; 🥚 Sumo de maçã: 1/4 de purê de maçã sem açúcar; 🥚 Manteiga de amendoim: 3 colheres de sopa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan
Uma super e deliciosa receita com tapioca para você variar sempre. Os ingredientes que você vai precisar são: 500 g de tapioca 1 litro e 300 ml de água ou leite 2 xícaras de açúcar 1 coco médio ralado 1 lata de leite condensado Preparo: Coloque a tapioca junto com o açúcar em uma travessa. Ferva a água ou o leite e despeje por cima dessa mistura. Quando começar a formar uma pasta, coloque metade do coco ralado. Tampe e abafe embrulhando em uma pano de prato ou toalha de cozinha. Quando esfriar, espalhe o restante do coco ralado por cima e sirva com leite condensado. #ahazoutaste #tapioca #receita #cuzcuz #tapiocacuzcuz #saudavel #dicas
Alimentos saudáveis estão ligados diretamente a produção de melatonina, isso por que alguns alimentos aumentam essa produção. Influenciando diretamente na qualidade do sono. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
Faça o seu pedido e garanta o seu jantar sem bicho e delicioso. ??? #ahazoutaste #saudavel #promocao #desconto #comidasaudavel #veggie #crueltyfree #vegetariano
Não vale a pena nem discutir. Sorria e acene.#👍😂ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #fit #veggie
Para se nutrir e estar saudável não precisamos maltratar animais, por isso que por aqui nos dedicamos à comida vegana! 🥰🐄 #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #fit #vegetariano #veggie
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Uma boa alimentação está ligada diretamente ao bem-estar e qualidade de vida. Comer bem ajuda a evitar doenças e pode aumentar a expectativa de vida. Combine uma boa alimentação com exercícios regulares e leve uma vida mais saudável. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
Fazer uma boa refeição em seu horário certo é fundamental para levar uma vida saudável, devemos fazer de cinco a seis refeições por dia, quero fazer quantas vocês fazem no dia me conta nos comentários 😁 #ahazoutaste #refeição #enquetes #saudavel #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel
Uma salada deliciosa, simples e prática de fazer. Ingredientes: 1 maço de alface americana; 1 maço de alface crespa; 1 xícara de chá de tomate-cereja (cortados ao meio); 1 xícara de chá de palmito pupunha cortados; 1 manga picada; Sal, azeite e orégano a gosto. Modo de preparo: Separe todos os ingredientes. Pique os maços de alface com a mão grosseiramente, acrescente o restante dos ingredientes e tempere a gosto. Sirva ainda fresca. #dicas #receitas #saladas #vegetariano #saudável #ahazoutaste
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades

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