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Novembro acabando e ainda dá tempo de colocar hábitos mais saudáveis na sua vida ? Que tal? #saudaveis #ahazoutaste # #novembro
As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico
Hoje pode tudo, faça o seu pedido e se delicie! ?? #diadagula #ahazoutaste #editaveisahz #vegetariano #saúde #comidasaudável #ahazoutaste
Hoje é o Dia do Otimismo! Fique com essa notícia pra te deixar mais otimista sobre o mundo: o vegetarianismo está crescendo. ?❤️? #vegetariano #ahazoutaste #saudavel #veganismo #vegano
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Quem não ama uma comida gostosa e sem crueldade! ???? Comer é se nutrir de amor!? #ahazoutaste #vegan #veggie #crueltyfree #vegetariano #vegetarianismo #govegan #diamundialdovegetarianismo #ameosanimais #ahazoutaste
Agora você tem ainda mais motivos para dar o play na sua vida saudável, né?! #ahazoutaste #dicas #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #beneficios #comersaudavel #fit

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