saudável & vegetariano , natura , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Superfood , food , Plant , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano, natura, assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Se você ama mamão, então poderá aproveitar outubro deliciosamente: a iguaria é uma das frutas típicas da estação. Ou seja, é possível encontrar mamões carnudos, saborosos e pra lá de bonitos nos mercados.
E pensando nisso escolhi compartilhar com vocês uma receita saudável com a fruta : smoothie de mamão, ótima opção para o café da manhã.

Anota aí:

Ingredientes:
170 ml de iogurte natural desnatado;
1 xícara de chá de mamão picado e congelado;
1 colher de sobremesa de gergelim;
1 colher de café de mel.
Modo de preparo:

Pique o mamão congelado e bata junto do iogurte, mel e gergelim. Sirva bem gelado a seguir.
#frutas #mamão #ahazou #receita #smoothie #alimentaçãosaudável — essa e +350 mil no app Ahazou
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Se você ama mamão, então poderá aproveitar outubro deliciosamente: a iguaria é uma das frutas típicas da estação. Ou seja, é possível encontrar mamões carnudos, saborosos e pra lá de bonitos nos mercados. E pensando nisso escolhi compartilhar com vocês uma receita saudável com a fruta : smoothie de mamão, ótima opção para o café da manhã. Anota aí: Ingredientes: 170 ml de iogurte natural desnatado; 1 xícara de chá de mamão picado e congelado; 1 colher de sobremesa de gergelim; 1 colher de café de mel. Modo de preparo: Pique o mamão congelado e bata junto do iogurte, mel e gergelim. Sirva bem gelado a seguir.
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E pensando nisso escolhi compartilhar com vocês uma receita saudável com a fruta : smoothie de mamão, ótima opção para o café da manhã.

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