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Que a lentilha é uma leguminosa que traz inúmeros benefícos à saúde, não há como discordar. Mas, você sabia que é possível fazer receitas deliciosas como bolinho recheado? Nós trouxemos abaixo uma dica de receita que vai agradar a família toda. Continue lendo para conferir. Cozinha 300g de lentilha por 10 minutos na panela de pressão. Escorra a água e, em um processador, bata com 1 cebola média, 3 dentes de alho, folhas de manjericão, cheiro verde, sal e pimenta a gosto. Depois de processado, misture 3 colheres de sopa de amido de milho e 1 xícara de chá de farinha de rosca. Faça bolinhas recheando com mussarela e frite em óleo ou na Air Fryer. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan

?No processo de cristalização ou glaciação, toda a água da fruta é substituída por açúcar, por isso são bem docinhas e se tornam uma alternativa menos saudável. ?Frutas cristalizadas: São recobertas por uma camada de cristais de açúcar ?Frutas glaceadas: São recobertas por uma camada supersaturada contínua de açúcar. ?Atenção! Fique atento/a quando for comprar frutas desidratadas, pois a maioria das vezes elas são glaceadas, ela tem um aspecto mais esbranquiçado. #ahazoutaste #frutas #fruits #frutassecas #frutascristalizadas #frutasglaceadas #veggie #vegan #vegetariano #crueltyfree

Assim você termina o ano com o corpo mais saudável e livre de toxinas! ? #SucoDetox #detox #ahazoutaste #fit

Olha quantos benefícios, inclua a castanha-do-pará na sua alimentação! #alimentaçãosaudavel #nutrição #ahazou #castanhadopara #castanha #bemestar #saude

Para ficar saudável o dia todo é importante começar comendo bem! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit

Sentiu fome durante a tarde? Veja como manter uma dieta saudável nessas horas de fome. #fome #alimentaçãosaudavel #tarde #nutrição #nutricionista #ahazou #alimentos #frutas #reeducaçãoalimentar #bemestar #saude

Não é só sobre salvar a vida de mais um animal, você também cuidou da sua saúde e do meio ambiente! ? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #govegan #veg #animallovers #ameosaniamais #ahazoutaste

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