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O sapato de salto alto é lindo e muito elegante, porém o seu uso excessivo pode causar muitos danos. ? • O salto aumenta a pressão nos dedos fazendo com que as articulações fiquem deficientes. • Pode causar deformidades como joanete. • Pode acontecer eventuais torções de tornozelo. • Pode encurtar a musculatura da perna. #podologia #pes #ahazou #ahazoupodologia #saltoalto #sapatos
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Os cuidados com a saúde dos pés são essenciais para você ter mais qualidade de vida e bem-estar. E se você não pode sair de casa, nós vamos até você. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário para ter os pés bem cuidados. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #qualidadedevida #bemestar #viverbem #péssaudaveis #saúdedospés #atendimentoemdomicilio #cuidados #cuidadoscomospés
Que tal recarregar as energias para finalizar o domingo com chave de ouro? Venha fazer uma sessão de reflexologia e saia renovado. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #domingou #domingo
Tenha os melhores cuidados, para manter seus pés saudáveis. Entre em contato e agende 📱 (inserir número) seu atendimento podal em domicílio. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #qualidadedevida #bemestar #viverbem #péssaudaveis #saúdedospés #atendimentoemdomicilio #cuidados #cuidadoscomospés
Pacientes, por favor remarquem sua consulta se não for caso de urgência! Vamos respeitar a recomendação e ficar em casa o máximo que conseguimos, principalmente pacientes do grupo de risco. ? Obrigado pela compreensão! #quarentena #ahazou #podologia #coronavirus #covid10
Seus pés macios e saudáveis como você nunca viu. Com o Spa dos Pés você garante o bem-estar que você tanto procura. Marque seu horário. #AhazouSaude #spadospes #tratamento #pessaudaveis #peslisinhos #saude #podologiacomamor #podologia
Cuidar da saúde dos seus pés é fundamental para viver uma vida com menos desconfortos e mais bem-estar! #AhazouSaude #editaveisahz #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
A Onicomicose mais conhecida como micose na unha é uma infecção causada por fungos que acomete as unhas. Ela pode ocorrer em qualquer idade e precisa de um tratamento com podólogo. #AhazouSaude #onicomicose #micosenasunhas #micose #podologiacomamor #saude #podologia #bemestar

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