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No pilates, o seu corpo entra em completa união, trabalhando em conjunto pela evolução! 🙌🏻💛

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Ao fazer tudo do jeito correto, o pilates irá te proporcionar uma consciência corporal avançada, capaz de fazer com que esforços desnecessários sejam realizados, mantendo uma postura boa e realizando uma respiração que trará para você uma melhor qualidade de vida. As atividades do seu dia a dia serão realizadas com perfeição prevenindo dores e lesões até mesmo em atividades físicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Essa modalidade de pilates foi desenvolvida pensando além dos exercícios pós-partos, ela incluí o seu bebê e os benefícios a eles. Desta forma você pode facilmente realizar os seus exercícios sem ter que deixar o seu bebê "de lado". #babypilates #AhazouSaude #pilates #pilateslovers
Bora agitar um pouquinho aqui? Conta pra gente qual é o seu exercício favorito do pilates! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
Se existe coisa melhor que o pilates, desconheço. Agende a sua aula!🤸‍♀️🕐 #bomdia #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilatesbody
A Condromalácia Patelar está associada a perda de cartilagem na área dos joelhos ? e pode gerar incapacidade funcional. Por isso, o pilates é um ótimo método para esse tipo de condição, confira abaixo os principais motivos: ✅. Os exercícios não apresentam impactos, assim, não geram dor e mais dano à articulação; ✅. Trabalha o corpo de forma global, treinando posturas e fortalecimento dos músculos, não sobrecarregando os joelhos; ✅. Trabalham a flexibilidade e o fortalecimento do grupo quadríceps e dos músculos antagonistas; ✅. Trabalham o controle dos movimentos e assim, o paciente consegue realizar os exercícios e as atividades de forma correta. Agende uma aula experimental para que possamos avaliar seu caso e desenvolver um plano de atividades específico para a sua necessidade ?! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #PilatesParaJoelho #joelho #CondromalaciaPatelar #dores #cuidados #AhazouSaude
Cuide do seu corpo, afinal você vive nele! #pilates #ahazou #frase
Verdade! O Pilates tem uma relação profunda com a saúde física e mental, aumentando sua autoestima, consciência corporal, flexibilidade e condicionamento! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

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