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Seu pai merece se cuidar, esse ano, dê a ele de presente uma vida mais saudável! 💚 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A resposta é NÃO! Mas é preciso alguns cuidados. O correto seria dizer que alguns exercícios são contraindicados para determinados grupos de pessoas, como diabéticos, gestantes, hipertensos, e alguns outros casos que devem ser tratados com os devidos cuidados. Independente da sua condição física, antes de iniciar a prática, é super importante conversar com o instrutor e relatar sobre sua saúde. Um profissional especializado saberá definir de forma personalizada quais exercícios trarão maior benefício para você. Quer saber mais? Mande sua dúvida no direct. #pilates #saude #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Nada melhor que sextar com o corpo e a mente alinhados ? #pilates #fisioterapia #sextou #bandbeauty #ahazou
Venha fazer uma aula experimental dessa novidade, Pilates para Casais! Com o pilates seus corpos se conectam e exalam amor. Aproveite esse tempinho livre no mês dos namorados para cuidar de quem você ama. Contate seu professor pelo número ?(00)00000-0000! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers #workout #mesdosnamorados
Durante a gravidez, é muito importante praticar atividades físicas. Mexendo o seu corpo, você mantém a boa saúde e favorece a continuação da gestação de forma saudável. Que tal agendar uma aula aqui com a gente? 🤩 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A Fit Ball (bola suíça) é um dos principais acessórios para fazer o MAT Pilates. Ela é responsável por auxiliar nos exercícios para desenvolver força nos membros superiores inferiores e tronco, para flexibilidade e relaxamento, equilíbrio e coordenação e também condicionamento aeróbico. Geralmente a Fit Ball mede de 35 a 95 centímetros de diâmetro e podem suportar até 200 kg. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
Esta modalidade inclui exercícios mais avançados e acrobáticos. Utiliza-se o mínimo de apoio aos equipamentos e o foco é a força, coordenação e equilíbrio. E aí, já fez ou tem vontade de fazer? Comenta aqui embaixo.👇 #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
O que ainda te impede de fazer pilates hoje em dia? Responde aí para mim, é uma curiosidade. #pilates #enquete #pergunta #AhazouSaude #saude #bemestar
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