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Hoje é dia de homenagear os professores e aqueles que tornam possível as nossas impossibilidades não podem ficar fora dessa! Feliz dia dos Professoras para todos os instrutores de pilates!

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Não mesmo, meu lugar favorito! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
O pilates pode ser praticado em qualquer fase da vida e traz vários benefícios a saúde, além de aumentar a consciência corporal (que pode evitar lesões futuras). Há duas maneiras de praticar o pilates a primeira é no solo usando o próprio corpo e alguns objetos como bola, peso, e outros objetos próprios para a prática, a segunda é usando aparelhos específicos, mas vale lembrar que de ambos os modos é sempre importante a orientação de um especialista. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco
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