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posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção.
INGREDIENTES:
RECHEIO:
3 colheres (sopa) azeite
1/2 cebola picada
2 dentes de alho picado
65 g de peito de frango cozido e desfiado
sal a gosto
pimenta a gosto
páprica picante a gosto
1/2 tomate picado
cebolinha a gosto
Deixe esfriando e prepare a massa:
2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha)
1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata
sal a gosto
#AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção. INGREDIENTES: RECHEIO: 3 colheres (sopa) azeite 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picado 65 g de peito de frango cozido e desfiado sal a gosto pimenta a gosto páprica picante a gosto 1/2 tomate picado cebolinha a gosto Deixe esfriando e prepare a massa: 2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha) 1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata sal a gosto
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Kreplach Varenyky gluten Font food cozinha frutos do mar Dish comida personal trainer alimentação prato Cuisine saudável Pierogi Fonte Seafood Dumpling tratamento perder peso pos treino Pré treino Ingredient Junk food dicas
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2 dentes de alho picado
65 g de peito de frango cozido e desfiado
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