personal trainer : posts, legendas e frases de Physical fitness , Aptidão física , Exercise , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: ? Uma boa rotina dá qualidade de vida. E quando essa rotina envolve exercícios físicos, os benefícios só aumentam.
? Independente dos seus objetivos (emagrecer, hipertrófia, definição), qualquer atividade te dá mais energia, melhora sua saúde e te dá mais força.
? E não importa a itensidade ou o tipo de exercício. Fazer um pouquinho por dia já gera bons resultados.

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