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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ?

Com o exercício de mergulho no banco você vai ser capaz de trabalhar os seus tricípes sem problemas. ?

Você só precisa de uma superfície para se apoiar. Pode ser em uma cadeira, na cama ou no sofá. ?

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