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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Todo mundo já ouviu falar sobre o basquete, mas você sabe quais são os benefícios que ele pode trazer para sua saúde? Confira a seguir alguns benefícios.
1-Exercício completo: com o esporte você exercita toda parte do seu corpo.
2- Ajuda na saúde mental
3- Ajuda a melhorar o trabalho em grupo
4- Melhora seus ossos e o seu coração
5- Ajuda a melhorar o equilíbrio e precisão
6- Disciplina e autoconfiança
#AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/efe950ac-5903-4607-9136-51cfb051c255/midia/post-89208646-35db-4136-aa86-27bbbe0369e9.png)
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