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Quando o assunto é saúde bucal, existem muitas dúvidas que podem te impedir de cuidar dos dentes da melhor maneira. Arraste para o lado e confira algumas dicas sobre verdades e mitos que podem te ajudar a cuidar melhor dos seus dentes. #Dicas #AhazouSaude #Odontologia
Para ter uma boca saudável é simples, basta escovar bem os dentes após as refeições, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante frequentemente. Será que é só isso mesmo? A maioria das pessoas comentem erros simples na escovação e podem estar ameaçando sua saúde bucal. Veja quais são esses erros e corrija sua rotina dentária: * Escovar os dentes logo após as refeições - O indicado é esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes, para que a saliva possa neutralizar a acidez gerada na boca pelos alimentos; * Escovar os dentes muitas vezes ao dia - o ideal é escovar após das refeições mais importantes, ao acordar e ao dormir, pois o excesso de escovação acaba danificando o esmalte e comprometendo a saúde da gengiva; * Escovar os dentes "rapidinho" - o ideal é de ao menos 2 minutos de escovação, para garantir que todos os dentes foram escovados; * Escovar com força - o excesso de força desgasta o esmalte dos dentes, deixando-os sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. Escolha escovas com cerdas macias e não coloque força em excesso. #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Essa é uma dica muito importante, pois o fio dental pode tirar sujeiras onde a escova de dentes não chega. Então, primeiro passamos o fio dental e em seguida escovamos os dentes. #Dentes #AhazouSaude #Dicas
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