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posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Que tal terminar a noite com um lanche leve e saudável? Veja a receita a seguir.
1 ovo
1/3 de xícara de leite
1/4 de xícara de óleo
1 xícara de polvilho doce
1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
Sal a gosto
Modo de preparo
Coloque tudo em uma vasilha e misture até formar uma massa homogênea
Aqueça uma frigideira antiaderente, despeje parte da massa e frite como se fosse uma panqueca, até que as bordas fiquem douradas.
Está pronto!
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