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A maçã é um alimento muito versátil, que serve pra doces, saladas, compotas, sucos e o que mais você imaginar, além de ter diversos tipos que é pra agradar a todos. ?? Então nção deixe de aproveitar a safra dessa fruta deliciosa. ? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #maçã #nutricao
Comer bem, não é comer pouco ou sentir culpa por aquilo que comeu. Comer bem é saber ter equilíbrio e ter alegria ao se alimentar com aquilo que gosta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Você pode comer bem de forma saudável sim! Entre em contato que nós te ajudamos. Nossa agenda está aberta!?? #agendaaberta #agenda #nutrição #AhazouSaude #bemestar #viverbem
➡️ A diabetes tipo I ocorre, principalmente, em indivíduos jovens, podendo surgir desde a primeira infância, até em adultos jovens. Como a glicose é uma dos principais combustíveis do corpo, a falta da insulina - hormônio responsável por sintetizar a glicose - pode desacelar processos importantes relacionados ao desenvolvimento do corpo, como crescimento e fase da puberdade. ➡️ A diabetes tipo II é identificada em, cerca de, 90% dos pacientes com diabetes e é diagnosticada, principalmente, em adultos. Seus principais prejuízos estão relacionados à saúde do coração e do organismo como um todo. ❗É possível conviver com a diabetes e levar uma vida normal contando com um controle adequado que envolve a prática de atividade física e uma alimentação balanceada. ❤️Agende sua consulta e viva com qualidade! #diabetes #nutricao #AhazouSaude #nutrologo #nutricionista #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem
Carboidratos fazem parte da alimentação de muitas pessoas no dia a dia. Mas também podem ser os grandes vilões para quem quer ter uma saúde equilibrada. Nos últimos anos, surgiram dietas que tendem a cortar, pelo menos um pouco, os carboidratos. A dieta Low Carb é um exemplo disso. Consiste-se em tirar da alimentação as fontes que possui uma concentração maior de carboidratos, substituindo-os por alimentos mais saudáveis. Com o intuito de priorizar alimentos integrais. Como seu objetivo é restringir carboidratos (em suma, são provedores de energia), automaticamente contribui para a perda de peso. Além disso, é uma boa alternativa para quem possui diabetes, pois controla o nível de gordura e o açúcar no sangue. Em qualquer caso, o ideal é procurar um profissional na área e pedir uma orientação. A partir disso, com um acompanhamento correto você pode começá-la. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
TABULE INGREDIENTES: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto 1/4 colher (chá) de noz-moscada hortelã picada salsa picada MODO DE PREPARO: Em um recipiente, deixe o trigo de molho por 2 horas. Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade. Passe a cebola picada em água fria e escorra bem. Junte os outros ingredientes (menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas. Acrescente os tomates na hora de servir. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Ao pensar na sua rotina alimentar, busque consumir menos gordura trans, muito presente em alimentos industrializados e substituí-la pelas outras, presentes em alimentos mais naturais e menos gordurosos! 😉🥑 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

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