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🥩 400g de acém moído
🥩 1 colher (sopa) de mostarda
🥩 1 colher (sopa) de molho de soja
🥩 1 xícara (chá) de aveia em flocos
🥩 5 colheres (sopa) de talos de salsa picada
🥩 5 colheres (sopa) de cebola picada
🥩 2 ovos
🥩 1 colher (chá de sal)
Para o recheio:
🥩 2 colheres (sopa) de óleo
🥩 2 dentes de alho picado
🥩 1 e 1/2 xícara (chá) de toucinho picado
🥩 1 xícara (chá) de maçã com casca picada
🥩 1 xícara (chá) de pera com casca picada
🥩 1 xícara (chá) de pêssego com casca picado
🥩 1 colher (chá) de sal
🥩 1 colher (sopa) de margarina

Como fazer?
1) Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, abra a massa sobre um filme plástico e reserve.
2) Para o recheio, aqueça o óleo, doure o algo e o toucinho, recheie a carne com o toucinho e as frutas e tempere com sal.
3) Enrole, pincele a margarina, cubra com papel-alumínio e leve para assar por 30 minutos.
4) Retire o papel e deixe no forno por mais 15 minutos ou até dourar, servindo em seguida!
#receitas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel  #bemestar  #nutricao  #saude  #viverbem posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻
🥩 400g de acém moído
🥩 1 colher (sopa) de mostarda
🥩 1 colher (sopa) de molho de soja
🥩 1 xícara (chá) de aveia em flocos
🥩 5 colheres (sopa) de talos de salsa picada
🥩 5 colheres (sopa) de cebola picada
🥩 2 ovos
🥩 1 colher (chá de sal)
Para o recheio:
🥩 2 colheres (sopa) de óleo
🥩 2 dentes de alho picado
🥩 1 e 1/2 xícara (chá) de toucinho picado
🥩 1 xícara (chá) de maçã com casca picada
🥩 1 xícara (chá) de pera com casca picada
🥩 1 xícara (chá) de pêssego com casca picado
🥩 1 colher (chá) de sal
🥩 1 colher (sopa) de margarina

Como fazer?
1) Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, abra a massa sobre um filme plástico e reserve.
2) Para o recheio, aqueça o óleo, doure o algo e o toucinho, recheie a carne com o toucinho e as frutas e tempere com sal.
3) Enrole, pincele a margarina, cubra com papel-alumínio e leve para assar por 30 minutos.
4) Retire o papel e deixe no forno por mais 15 minutos ou até dourar, servindo em seguida!
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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🥩 400g de acém moído 🥩 1 colher (sopa) de mostarda 🥩 1 colher (sopa) de molho de soja 🥩 1 xícara (chá) de aveia em flocos 🥩 5 colheres (sopa) de talos de salsa picada 🥩 5 colheres (sopa) de cebola picada 🥩 2 ovos 🥩 1 colher (chá de sal) Para o recheio: 🥩 2 colheres (sopa) de óleo 🥩 2 dentes de alho picado 🥩 1 e 1/2 xícara (chá) de toucinho picado 🥩 1 xícara (chá) de maçã com casca picada 🥩 1 xícara (chá) de pera com casca picada 🥩 1 xícara (chá) de pêssego com casca picado 🥩 1 colher (chá) de sal 🥩 1 colher (sopa) de margarina Como fazer? 1) Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, abra a massa sobre um filme plástico e reserve. 2) Para o recheio, aqueça o óleo, doure o algo e o toucinho, recheie a carne com o toucinho e as frutas e tempere com sal. 3) Enrole, pincele a margarina, cubra com papel-alumínio e leve para assar por 30 minutos. 4) Retire o papel e deixe no forno por mais 15 minutos ou até dourar, servindo em seguida!

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