nutrição : posts, legendas e frases de Alface Iceburg , Leaf vegetable , leaf , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: A alface crespa é queridinha e sempre esta presente nas nossas saladas, agregando muito a saúde de quem a consome. Ela é rica em nutrientes e clorofila, e tem a função de alcalinizar e desintoxicar. Ela é uma importante fonte de vitaminas A, C e niacina, e também de sais minerais como fósforo, ferro, cálcio, enxofre e silício.

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A alface crespa é queridinha e sempre esta presente nas nossas saladas, agregando muito a saúde de quem a consome. Ela é rica em nutrientes e clorofila, e tem a função de alcalinizar e desintoxicar. Ela é uma importante fonte de vitaminas A, C e niacina, e também de sais minerais como fósforo, ferro, cálcio, enxofre e silício.
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A regra é simples, evite alimentos que contenham isso. Entretanto, se você tem dúvida se o alimento que você gosta tem ou não essa gordura, leia o rótulo dele. Pois tudo que contém estará escrito nesta parte. Mas além disso, é importante que você faça uma reeducação alimentar. Ou seja, de pouco a pouco deixe os alimentos maléficos e comece a ingerir outros nutritivos e com vitaminas. Desta forma, você vai combater certas doenças e evitar outras. Não faça parte dos números de pessoas com índices altos e propensos a desenvolver doenças por ter uma alimentação desequilibrada e com excesso de gorduras trans. Em caso de dúvidas ou dificuldades em mudar o hábito alimentar, procure um profissional. Ele dará as informações corretas e te auxiliará nas suas necessidades. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

Estamos trazendo uma lista do que se pode comer após a cirurgia bariátrica, que é feita somente por alimentos líquidos 😉 #AhazouSaude #cirurgia #bariatrica #alimentos #dieta #liquidos #bemestar #saude

As dietas, nomalmente, possuem um prazo determinado, além de ter um cardápio mais restrito. Já a reeducação alimentar consiste na mudança de hábitos para educar cada indivíduo a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente, sem se privar de nada ou passar fome. #dieta #reeducacaoalimentar #ahazou #saude #bemestar

Entre as frutas típicas de fim de ano, está a jabuticaba. A mais brasileira de todas essas frutas (e também a mais barata) bate um bolão quando o assunto é proteger a saúde. Sua polpa é rica em água, minerais e açúcares, mas é na casca que estão concentradas as fibras e os compostos fenólicos. #frutas #jabuticaba #ahazoapp #fimdeano

Nenhuma vida tem preço inclusive a dos animais. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #veganismo #diamundialdoveganismo

Sei que seguir uma dieta balenceada recomendada pela nutricionista pode parecer difícil no começo, por isso, quero saber de você, por quanto tempo você conseguiu seguir a dieta passada e o que te levou a abrir mão dela. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Agenda oficialmente aberta ? Marque seu horário hoje mesmo ?? #agenda #abril #ahazousaude #bandbeauty

Tente trocar alimentos gordurosos da sua dieta por alimentos mais leves que aumentem a sua saciedade, assim você mantém a sua alimentação mais saudável e balanceada! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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