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Na dieta low carb, os carboidratos dos cereais integrais devem ser privilegiados, assim como os de fontes naturais, como as frutais, legumes e verduras. No caso de consumir frutas, não dispense a casca e evite fazer sucos para não perder nutrientes. Lembrando que mesmo os carboidratos integrais devem ser consumidos dentro da porcentagem diária estabelecida pelo seu nutricionista. #LowCarb #Dietas #Nutricao #AhazouSaude #Carboidratos #DicasNutricao #Saude #BemEstar
É essencial ter um acompanhamento médico para saber todos os nutrientes que você precisa e para entender como está o funcionamento do seu corpo.? Esteja sempre atento/a ao o que seu corpo está dizendo.?‍♀?‍♂ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cabelo #unhas #nutrientes #dicas
As ceias são momentos lindos, mas se atente para alimentos que podem prejudicar sua saúde.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude #AhazouSaude
PÃO DE QUEIJO LIGHT INGREDIENTES: 250 g de batata cozida e amassada 200 g de queijo meia cura ralado 3 ovos 2 xícaras de chá de polvilho doce Sal a gosto MODO DE PREPARO: Misture os ingredientes e faça bolinhas. Asse em forno médio baixo (150° graus) pré-aquecido. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Fazer uma dieta baseada na nutrição personalizada, te garante inúmeros benefícios, além de emagrecer, você ganha mais saúde e qualidade de vida! Por isso para de perder tempo com dietas que não funcionam, entre em contato e agende um horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #nutriçaopersonalizada
Estamos com a agenda para atendimento nutricional aberta. Garanta o seu horário antes que acabem. #agenda #nutrição #AhazouSaude #saude #agendaaberta
Você costuma consumir milho? ? Ele é uma delicia de vários jeitos né?!? #AhazouSaude #diadomilho #milho #24demaio #beneficios #comemorativo

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