nutrição : posts, legendas e frases de compulsao alimentar , TCAP , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Comer demais em horários esporádicos pode ser tornar uma compulsão. Isso porque causa uma dependência pelo consumo exagerado de comida.
Confira alguns sinais:
- comer muito rápido.
- comer mesmo sem estar com fome.
- comer escondido.
- se sentir triste por comer demais.
Procure ajuda se notar sinais como estes.
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Comer demais em horários esporádicos pode ser tornar uma compulsão. Isso porque causa uma dependência pelo consumo exagerado de comida. Confira alguns sinais: - comer muito rápido. - comer mesmo sem estar com fome. - comer escondido. - se sentir triste por comer demais. Procure ajuda se notar sinais como estes.
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As oleaginosas são boas para o coração. Elas ajudam na diminuição de doenças cardíacas e o risco de AVC! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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