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Nutrição sem neuras e cheia de amor aos animais, ao seu corpo e ao planeta. 🐷💚

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Foque em transformar seu estilo de vida, começando pela sua alimentação, e garanta um futuro próspero, regado de saúde e bem-estar. 🥰😍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
Por incrível que pareça, as pessoas ainda perguntam sobre isso, mas também não tem mal nenhum ficar na dúvida entre esses dois. Pão não ENGORDA! O que engorda é o conjunto de tudo que você faz ao dia e que somando dará o BOOM de calorias, mas se o pão é o que você come em maior quantidade pode ser que ele seja o vilão para o seu peso. - A troca entre o pão e a tapioca: Caloricamente falando não altera em nada, sendo que a tapioca se torna ainda mais calórica que o pão. Porém, ela é menos processada e não tem adição de gordura, realçador de sabor e nenhum outro aditivo para melhorar sua consistência ou maciez. E POR ISSO, SE VOCÊ FIZER TROCAS SAUDÁVEIS NÃO TERÁ PROBLEMAS! Dica: Escolhas os pães integrais ou acrescente fibras nas preparações. #braziliangal #tapioca #bread #snack #diet#ahazou #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #saudavel #nutricaoesaude #qualidadedevida #nutricaosaudavel #barriganegativa #saúde #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #foodl #emagrecercomsaude #dietaconsciente
Essa receitinha é maravilhosa que rende 4 porções e cada porção tem 152 calorias. Ingredientes: - 6 colheres (sopa) de biomassa de banana verde - Suco de 4 laranjas coado - 1 colher (sopa) de óleo de coco - 4 colheres (sopa) de cacau em pó - 2 colheres (sopa) de chocolate meio amargo ralado - 2 colheres (chá) de gengibre ralado - Adoçante a gosto (opcional) - Raspas de casca de laranja Modo de Preparo: Com exceção do adoçante e das raspas de laranja, coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Transfira a mistura para uma panela e leve ao fogo brando até engrossar. Adoce (caso deseje) com o adoçante, coloque a mistura em ramequins, adicione por cima as rapas de laranja e leve a geladeira por 4 horas. Depois é só se deliciar. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Na maioria das vezes, a fome constante é causada por agentes externos que estão te afetando de alguma forma. Consegue pensar em quais motivos afetem a sua fome? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Que tal hoje a gente se olhar no espelho sem falar nada que tem de errado no nosso corpo? ? #AhazouSaude #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #transtornosalimentares #transtornoalimentar #nutricao #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel #saude
Manter os hábitos alimentares pode ser algo difícil, principalmente quando você está em casa, tendo acesso ao que quiser a qualquer momento. ? O ideal para uma qualidade de vida no home-office é que você programe as suas refeições, faça pausas para focar na sua alimentação. E lembre sempre de se hidratar. ??? #AhazouSaude #alimentacao #dicas #homeoffice #nutricao # #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
Não permita que os hábitos do passado te impeçam de mudar. Comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde através de uma boa alimentação. ? Entre em contato e agende sua avaliação. ?#nutri #nutricao #colorahz #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #ahzreview
O segredo para conquistar algo é continuar tentando mesmo quando estiver cansado e desmotivado. #AhazouSaude #bemestar #saude #nutricao #alimentacaosaudavel

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