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No verão o calor pode ser insuportável, mas com a ajuda desses alimentos o verão pode ser bem melhor. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude
Ter uma alimentação saudável e exclusiva para quem pratica esporte é essencial para a performance nos esportes e para manter a saude do corpo. Então aproveite e venha me visitar, agende seu horário. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #nutricionista #cuidados #performance #nutriçãoesportiva
As fibras podem ser encontradas em cereais, frutas e leguminosas e são excelentes para regular o seu intestino. Isso acontece devido a fermentação da fibra, que estimula o crescimento de bactérias benéficas, ajudando na frequência de evacuação e no aumento do bolo fecal, prevenindo a constipação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Vai fazer uma festa de halloween, mas quer manter um cardápio mais saudável? Uma dica legal é fazer a vassoura da magica da bruxa. Ingredientes Um pacote de stiksy assado 100gr de mussarela light Cebolinha para amarrar Preparo Faça rolinhos com a mussarela e dívida em 3 parte Espete um palito de stiksy no meio do rolinho de mussarela e amarre com a cebolinha Desfie a ponta da mussarela para fazer as cerdas da vassoura Além de rápida essa receita será perfeita para decorar sua mesa. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
Essa receita é uma ótima dica para usar como snack. Os assustadores dedos de cenoura. Come o preparo lavando bem as cenouras retirando toda a pele. Corte pela metade ou do tamanho que preferir. Faça cortes nas diagonais para encaixar as unhas. Após isso, cozinhe as cenouras até que fiquem al dentes. Na parte dos cortes diagonais, adicione um pouco de geleia de morango para que pareça sangue. Ponha por cima uma lasquinha de amêndoa para representar a unha do seu dedo de cenoura. Lembre-se de usar toda sua criatividade. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #Halloween #receitassaudáveis #saude #viverbem
O seu filho é seu reflexo! Tenha uma boa alimentação e se exercite com ele, seja um incentivador. ? #AhazouSaude #obesidadeinfantil #obesidade #obesidademorbida #3dejunho #crianca #criancaobesa #saude #conscientizacaocontraobesidadeinfantil #AhazouSaude
Um dos vilões de uma alimentação saudável é a neurose de ficar contando as calorias consumidas. Apesar de ser importante controlar o seu excesso, o que você realmente precisa focar é na nutrição que os alimentos proporcionam para a sua saúde e evitar exageros. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas

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