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marmitas : posts, legendas e frases de Qualidade , salada , Drawing , para whatsapp, instagram e facebook

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Monte o seu cardápio vegetariano para a semana. #veg #vegetariano #marmita #refeiçãosaudável #ahazoutaste
Você sempre irá alegrar alguém com comida caseira, fica a dica. #motivacional #frases #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas
Apesar de conservarem o alimento por até três dias sem grandes problemas, é melhor não arriscar, principalmente no calor. Crie o hábito de guardar sua marmita sempre que possível na geladeira. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
O último #sextou da década precisa ser incrível, concordam? Por que não fechar a semana com uma marmita deliciosa e já adquirir os hábitos saudáveis que você deseja pro ano que vem? ? #sexta #ahazoutaste #sextafeira #Gastronomia #marmitas
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Ingredientes: frango assado sem pele; legumes refogados sem sal ou com pouco sal; salada de folhas (alface, agrião, rúcula, etc) frescas, e batata doce cozida. 😉 Modo de preparo: asse o frango inteiro (ou toda a porção que você tiver comprado para caso de peito, coxa ou sobrecoxa), adicione os legumes refogados e a batata doce, separando-os em porções para serem armazenadas no refrigerador, e faça o mesmo com as folhas, separando-as em porções sem tempero; quando for consumir, é só aquecer a marmita, temperar a salada e aproveitar sua refeição! 😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel

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