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Invista nesses 3 vegetais na sua refeição diária e sinta os níveis de serotonina aumentarem de forma natural e saudável! Se você quiser melhorar ainda mais a sua alimentação, invista em banana e abacaxi, pois também são alimentos ricos em nutrientes e responsáveis pelo aumento de serotonina. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade
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Esse post veio recheado de dicas essenciais para você escolher o abacaxi corretamente! Primeiramente, escolha um abacaxi bem amarelhinho, pois as chances de estar ótimo pra consumo são ainda maiores. Em seguida, puxe uma pétala do meio da coroa e se sair com facilidade ele está bom para consumo, mas se você puxar e for difícil de sair, é muito provável que ele ainda esteja verde e não é indicado para consumo imediato. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #mercearia #qualidade #vidasaudavel
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Além de manter o metabolismo adequado, a vitamina B2 também estimula a produção de sangue. Conhecida também como riboflavina, algumas pessoas afirmam que ela auxilia na prevenção de enxaquecas. Você pode encontrá-la em vegetais folhosos, ovos, carne, semente de girassol, ervilha, soja, leite e frutos do mar. #Vitamina #ahazoutaste #B2 #hortifruti
Conhecida por seu formato e forte coloração vermelha, o sabor dessa pimenta é muito acentuado e ardido, por isso deve ser usado com moderação. Seu uso mais comum é em pratos típicos nordestinos, como vatapá e moqueca. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortfruti
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O que a manga tem de gostosa, ela tem de fiapo! 🥭🤣🤣 #manga #frutas #ahazoutaste #hortifruti #organic #mercearia
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