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As hortaliças vermelhas como o tomate, melancia e pimenta contém licopeno e vitamina C, substâncias que ajudam a reduzir o risco do desenvolvimento de cânceres de próstata, mama e estômago. Eles também auxiliam na manutenção da saúde da pele, da gengiva, da regulação dos vasos sanguíneos, na redução do colesterol e reduzem as chances de se ter doenças cardiovasculares. ??

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