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Laranja é uma das frutas que o outono traz consigo, é muito rica em vitamina C, cálcio, fósforo, ferro, ajuda na melhoria da imunidade e contém vários antioxidantes que auxiliam na redução do colesterol, nas inflamações e em bloquear células cancerígenas. Aproveite para comprar a laranja na época de sua safra.

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O brócolis é um dos queridinhos quando falamos de legumes, olha só como ele faz bem pra saúde. 🥦Diminui inflamações; 🥦Ajuda no controle o açúcar no sangue; 🥦Faz bem para a saúde cardiovascular; 🥦Diminui a prisão de ventre; 🥦É indicado para gestantes; 🥦Melhora a função cerebral; 🥦Combate o envelhecimento; 🥦Fortalece ossos. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #brócolis
Ambos alcançam o mesmo resultado: diminuem a produção de ácido clorídico no estômago, diminuindo a azia e a queimação, com o benefício de não ter os efeitos negativos do remédio! 😉#espinheirasanta #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Turbine o seu dia-a-dia com as frutas da safra de Junho, as frutas estão mais frescas e saborosas nesse mês. ????? #estação #junho #frutas #saúde #ahazou #outono #frutasdooutono
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Saladinha só de alface enjoa né?! Então e essa salada que além de gostosa tem bastante proteína do feijão. ? Ingredientes: 4 xícaras de feijão preto cozido sem o caldo 2 tomates picados 1 cebola roxa em fatias finas ½ pimentão verde em cubos pequenos ½ pimentão amarelo em cubos pequenos Cheiro verde picado a gosto Tempere com azeite, vinagre (1/3 de xícara de chá), sal e pimenta do reino. Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidade #feijão #salada #receita #ahazoutaste

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