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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos.
Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar — essa e +350 mil no app Ahazou
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O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX
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Estamos com agenda aberta para aulas de Yoga! Venha fazer uma aula experimental com a gente e conhecer os fundamentos do equilíbrio corpo e mente! Esperamos você 🧘‍♀️. #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #meditation #namaste

Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

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Você sabia que algumas posições do Yoga auxilia no alívio de sintomas da TPM? É isso mesmo, a prática pode aliviar a tensão dos músculos e aliviar as temidas cólicas. Já praticou Yoga com esse propósito? Deixe nos comentários. #AhazouSaude #yoga #objetivo #proposito #beneficios #yogainspiration #meditation

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Seja qual for o objetivo de uma sessão de estudos, manter o foco é essencial para reter as informações que estão sendo apresentadas a você, concorda? O yoga pode ser um grande aliado para melhorar sua habilidade de concentração e memória, justamente por ser uma prática que exige que sua mente esteja calma e presente durante todo o processo. 💆‍♂️ Invista hoje em uma aula experimental e descubra diversos outros benefícios do yoga! Aguardamos seu contato. 😁 #yogalife #namaste #estudante #AhazouSaude #yoga #meditation #foco #yogainspiration #concentracao

Essa posição é perfeita para quem está sofrendo com cólicas menstruais. Faça a postura de quatro apoios colocando as mãos e os pés no chão, em seguida erga o quadril formando um V invertido. Fique nessa posição por alguns segundos inspirando fundo e expirando enquanto você vai relaxando o ventre.#AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

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