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![posts, legendas e frases de fisioterapia, personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Esse exercício é ideal para quem ainda não tem tanta força no braço para tentar a flexão no chão e tem resultados muito parecidos! Fique de pé a meio metro de uma parede, com suas mãos afastadas na largura dos ombros encostando na parede. Aproxime lentamente seu queixo em direção a suas mãos, segure um pouco, e volte para a posição original. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/de32a96e-6aa7-466d-afce-7a0ad79b3d01/midia/post-3cb920dc-f726-4313-8aad-db006e8d8f1d.jpeg)
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