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Você sofre ou conhece alguém que enfrenta desafios neurológicos? Separamos 3 exercícios que ajudam a manter a mobilidade, a força e a funcionalidade, promovendo uma melhor qualidade de vida, confira: 🏋️‍♂️🚶‍♀️ Exercícios de Mobilidade Articular: Execute movimentos passivos ou ativos que envolvam a dobradura e esticamento das articulações, especialmente nos membros superiores e inferiores. Esses movimentos ajudam a prevenir a rigidez articular e melhoram a amplitude de movimento. Realize esses exercícios várias vezes ao dia para manter a mobilidade das articulações. 🧘‍♂️🤸‍♀️ Treino de Marcha: Se possível, estimule o paciente a caminhar, mesmo que seja com apoio de outra pessoa, bengala, muleta ou andador. A caminhada é um exercício que envolve todos os músculos do corpo, promove o equilíbrio, a coordenação e a percepção. Caminhar regularmente ajuda a manter a funcionalidade e a independência. 🚶‍♂️ Exercícios em Posição Sentada: Para estimular o controle do tronco e fortalecer os músculos abdominais e paravertebrais, realize exercícios em posição sentada. Isso ajuda a preservar o equilíbrio do corpo. Certifique-se de que alguém esteja por perto para evitar quedas em caso de desequilíbrio. Repita esses exercícios várias vezes ao dia para fortalecer a musculatura. Lembrando que é fundamental realizar esses exercícios sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado, que pode adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e capacidades individuais do paciente. 🩺👨‍⚕️👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapianeurofuncional #neurofuncional
O linfedema, que afeta cerca de 15% da população mundial, tem sintomas como dor, sensação de peso e redução de mobilidade, causando consequências funcionais, estéticas e emocionais. Causado pelo acúmulo excessivo de líquidos ricos em proteína em determinada parte do corpo, provocado o inchaço, pode ser controlado por meio de abordagem multidisciplinar, incluindo a fisioterapia, que tende a diminuir o edema e restaurar a função e aspecto do membro afetivo. #endema #fisioterapiadescongestiva #linfedema #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapia
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E aí, a sua cadeira de trabalho está pensando no seu corpo? ? #ergonomia #fisioterpia #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisio #fisioterapeuta
A fisioterapia pélvica é muito importante e tem muitos benefícios. Com ela é possível trabalhar e fortalecer a musculatura do assoalho pélvico e evitando assim doenças e problemas que ocorrem com a perda de força. Marque já o seu horário. #dicas #fisioterpiapélvica #AhazouSaude #fisioterapia
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