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Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar? #pilates #insonia #ahazou #saude #beestarposts, legendas e frases de pilates, natura para whatsapp, instagram e facebook: Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. 
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Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar?

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Sem desculpas para não apostar em toda potência do vermelho, hein! 💄 A Coleção Una Meu Vermelho vai fazer você se apaixonar e apostar em toda a intensidade dessa cor única. Qual dos produtos da coleção é o seu mais novo queridinho? 🥰#NaturaUna #MeuVermelho #DescriçãoDeImagem: o post é um carrossel com seis imagens quadradas, com fundo vermelho. Na primeira, temos duas modelos lado a lado. Elas estão maquiadas, com a pele bem feita e com ar de sofisticação. No canto inferior esquerdo da imagem temos o texto "vem conhecer a potência da coleção Meu Vermelho". Na segunda imagem, temos uma montagem com duas fotos. Na esquerda temos um close na boca da modelo que está retocando seu batom vermelho Natura Una, e na direita, temos um close no rosto da mesma modelo, já com o batom retocado. Ao lado temos o texto "alta cobertura e longa duração para você apostar sem medo no bocão vermelho intenso". Na terceira imagem temos um close no rosto de outra modelo. Ao lado dela, temos dois Lápis Kajal para Olhos de Natura Una, um vermelho e outro preto. Na lateral direita temos o texto "aposte em um olhar poderoso que fala por si só". Na quarta imagem temos dois frascos de Esmaltes Natura Una 3D Gel, lado a lado junto ao texto "cores vibrantes e unhas perfeitas por mais tempo". Na quinta imagem temos uma modelo segurando um frasco da fragrância Natura Deo Perfum Una Somos. Ao lado, temos o texto "sobre a fragrância: fragrância adocicada, intensa, que conecta a potência de madeiras quentes e sofisticadas à beleza de notas florais de davana e jasmim". Por último, temos uma imagem com os produtos da coleção Meu Vermelho e o texto "A Coleção Meu Vermelho para resgatar a força dessa cor única". #AhazouNatura #ahazourevenda
Braços abertos e sorriso que acolhe. Como você coloca o seu corpo em movimento, para o seu #BemEstarBem? 💃✨ #ParaTodosVerem: Uma imagem, com a visão de câmera de baixo para cima, mostra uma mulher de tranças e vestido rosa. Ela parece dançar, com os braços abertos e um tecido leve, também rosa, aparece tremulando. A marca da Natura aparece no canto superior direito. #AhazouNatura #ahazourevenda
Quem é você no Horóscopo do Humor: leão, virgem, libra ou escorpião? Seja qual for o seu signo, Humor tem sempre a fragrância certa, a combinação perfeita entre Astrologia e Perfumaria pra você esperar radiante o retorno de Saturno. Humor Estelar é frutal e misteriosa. Humor Galáxia é uma fragrância cítrica e vibrante. E as duas são igualmente irresistíveis. #NaturaHumor #HoroscopoDoHumor #DescriçãoDeImagem: Essa postagem é formada por um carrossel com cinco imagens. Todas possuem fundo roxo com uma borda rosa com um texto em cada um dos lados. As quatro primeiras telas trazem uma foto do perfume Natura Humor Estelar junto com um texto falando sobre signos. A primeira é O humor de leão com o texto leão: espelho, espelho meu, existe alguém no mundo mais cheirose do que eu? A segunda é O humor de virgem com o texto virgem: se organizar direitinho, todo mundo mantém o astral nas alturas com muito humor! A terceira é O humor de libra com o texto: libra: duas borrifadas de Humor Estelar equilibram ainda mais o mood libriane. A quarta é O humor de escorpião e o texto é escorpião intensidade de milhões até na hora de escolher sua fragrância preferida. A última é a foto de dois jovens abraçados com as cabeças encostadas, um sorri olhando para baixo e outro para a câmera. Junto, o texto Novo Humor Estelar, o tipo de humor que combina com todos os signos. Qual é o seu? #AhazouNatura #ahazourevenda
O novo Natura Ekos tem fórmulas veganas e 96% naturais, feitas à partir de bioativos amazônicos que sua pele reconhece e absorve rapidamente. Essa é a beleza completa, que soma conhecimentos ancestrais a necessidades atuais da sua pele. Essa é a Biobeleza do novo Natura Ekos. #SomosTodosUmaNaturezaSó #AmazôniaViva #NaturaEkos #AhazouNatura #ahazourevenda
Os Sprays Finalizadores perfeitos existem e podemos provar! Com o Spray Texturizador e o Spray de Volume de #NaturaLumina você garante esses efeitos sem deixar de lado o cuidado, a leveza e a naturalidade dos seus fios. Marca alguém que vai amar essa novidade de #NaturaLumina 💜 #PraTodosVerem: o post é um carrossel com cinco conteúdos, intercalado com imagens quadradas e vídeos. A primeira foto possui um fundo azul em degradê, e nela, uma modelo em plano fechado na lateral esquerda. Ela usa regata branca de gola alta e possui cabelo liso, castanho escuro que vai até a altura do queixo. A imagem passa um efeito de movimento em seus cabelos. Ao lado, temos o texto: “Volume com leveza existe sim. Arraste pro lado pra ver essa mágica.”. No segundo conteúdo do carrossel temos um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelos, ambos curtos, até a altura do queixo. Primeiramente ele aparece liso e sem volume, depois liso e com volume. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". No terceiro conteúdo temos uma foto com o fundo azul em degradê, e nele, uma modelo em plano médio na lateral direita. Ela está com os cabelos ondulados em movimento e sorri enquanto olha para o lado. No canto superior da imagem temos o texto: "Ondas efeito praia e sem perder o movimento existem sim.". O quarto conteúdo é um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelo, primeiramente liso e depois texturizado e com ondas naturais. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". Por fim, na última imagem do carrossel, temos um fundo azulado e um pedestal com dois frascos do produto Spray Texturizador da marca Lumina. Ao lado, temos o texto: “Volume instantâneo ou ondas efeito praia. Qual você escolhe?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Amor à primeira vista, à segunda, à terceira, à quarta. Amor verdadeiro é o que se fortalece com o tempo. Já sabe como vai celebrar esse amor no Dia dos Namorados? 😍 #CelebreOAmor #PraTodosVerem: Na primeira imagem da trinca temos um casal heteroafetivo com a faixa etária 60+ captada em um momento de afeto com palavras projetadas em seus corpos. As imagens seguintes, são os kits presenteáveis Natura: Essencial Oud Feminino, Essencial Oud Masculino e Ekos Andiroba. #AhazouNatura #ahazourevenda
As suas escolhas de hoje podem ajudar a manter a Amazônia em pé. @creatorsacademybrasil e Natura se juntam para escrever essa história com muita troca, conexão, conhecimento e imersão na maior floresta do mundo. Não existe futuro pra nós sem a #AmazôniaViva. #TransbordeAmazonia #ParaTodosVerem: na imagem temos uma foto da floresta amazônica de fundo e uma arara voando com o logotipo da creators academy sobrepondo a imagem, um lettering no canto superior esquerdo escrito conecte-se com a amazônia viva e no canto inferior direito o logotipo de natura ekos. #AhazouNatura #ahazourevenda
Chegou o novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante. Um booster de ácido hialurônico para sua melhor pele em qualquer tempo. #NaturaChronos #MinhaIdadeNaoMeDefine #ParaTodosVerem: na imagem, temos a embalagem do produto e o texto: "Novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante. Natureza: Fevillea + Ciência: Prebiótico, Triplo ácido hialurônico 1,5%". A marca Natura Chronos aparece no rodapé. #AhazouNatura #ahazourevenda
Chamando todas as biscoiteiras de plantão! 🍪✨ O que não pode faltar quando você vai se autobiscoitar? #MeCuidoTododia #AmorDeTododia #ParaTodosVerem: O conteúdo é uma imagem estática, com fundo em degradê verde. Na parte de cima, um balão de fala apresenta o texto “você sabe que a biscoitagem vai dar certo quando tem:”. No centro, está a foto de uma mulher de braços levantados, sorrindo para o lado. Ao seu redor, ícones de biscoitos arredondados com os textos “autoamor”, “ambiente revigorante”, “Tododia Capim Limão e Hortelã”, “lookinho fofo”e “energia poderosa”. #AhazouNatura #ahazourevenda

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