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Mamografia também é autocuidado, e um muito importante! Agende sua mamografia e previna-se! 💗
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Nesse Dia Nacional da Saúde, fica aqui uma recomendação para você investir na sua saúde: Pratique uma atividade física que faz você se sentir bem, foque no que depende somente de você. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Quando o nosso organismo tem níveis de cortisol elevados cronicamente, nossa saúde pode sofrer diversos problemas como enfraquecimento da imunidade e aumento das infecções, hipertensão arterial, aumento dos níveis de colesterol não saudáveis, depressão e outras alterações de humor e diabetes. O cortisol é o hormônio liberado em períodos de estresse e pode ser diminuindo com atividades como yoga, meditação, caminhada e ao fazer coisas que você gosta! 😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Fala sério! Aquilo era pior que o próprio machucado não é mesmo? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #cringe #millennials #geraçaoz #AhazouSaude

Faça os exames regularmente e mantenha uma rotina saudável! É sempre melhor previnir que remediar quando o assunto é saúde. #AhazouSaude #NovembroAzul #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Tire um tempo para cuidar de você! Essa prática reduz o estresse, diminui o efeito da ansiedade no corpo, te ajuda na concentração e ainda promove um sono mais profundo. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Nós agradecemos pela confiança e por nos motivar sempre a sermos melhores! ❤? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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