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Autocuidado é cuidar-se de si mesmo, é buscar todas as necessidades que o seu corpo e sua mente exigem de você, evitando hábitos maléficos a sua saúde física e mental. Não se esqueça de você, pois você é seu melhor investimento!

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Não é recomendado usar produtos para lavar os mamilos, pois eles podem remover a proteção e hidratação natural dos mamilos. Mas é fundamental lavar os mamilos, apenas com água! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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