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É claro que dá vontade de entrar embaixo das cobertas, comer vários alimentos gostosos e calóricos, mas tome cuidado. O ideal nessa época é consumir alimentos ricos em Vitamina C, como laranja ou brócolis. Vamos proteger nosso sistema imunológico. #Saúde #AhazouSaude #Inverno #AhazouSaude
Não pense só em dinheiro. A saúde é um dos investimentos que mais vale a pena. Por isso, tome medidas para prevenir doenças, cuide da sua alimentação e pratique exercícios físicos regularmente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você sabia que cerca de 1/3 dos casos de câncer são determinados pela nutrição e estilo de vida? O primeiro passo para se prevenir é cuidar da sua saúde. Além disso, se atente aos seguintes fatores que costumam estar associados ao câncer colorretal: 🔹 ter mais de 50 anos; 🔹 obesidade e sedentarismo; 🔹 histórico de doenças inflamatórias no intestino; 🔹 tabagismo e uso excessivo de álcool; 🔹 baixo consumo de fibras na alimentação; 🔹 casos de câncer colorretal na família. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #cancercolorretal
Substitua atitudes negativas por atitudes que te façam progredir e ser mais saudável. #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude #atitude #atitudepositiva #viverfeliz
Por isso, não deixe de fazer o autoexame mensamente! Crie o hábito de procurar nódulos e varizes em seu testículo. Além do exame de sangue e, de acordo com a idade, o físico, esse exame ajuda a diagnosticar qualquer anomalia. #AhazouSaude #NovembroAzul #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Não podíamos deixar esse dia tão especial passar em branco, não é mesmo? Essa é nossa singela homenagem à todos os terapeutas ocupacionais que dedicam suas vidas na transformação do dia a dia de seus pacientes. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaMundialdoTerapeutaOcupacional
Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são: - Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água; - Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A; - Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C; - Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B; - Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico; - Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas; - Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes. #mamão #frutafevereiro #saúde #ahazousaúde

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