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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook:  Ser solteiro é uma fase cheia de oportunidades e liberdade. E quando se trata da sua saúde sexual, é fundamental estar consciente e tomar medidas para mantê-la em dia. Por isso, procure manter uma alimentação equilibrada, pois isso ajuda a promover maior desejo sexual, além de evitar doenças crônicas e cardiovasculares. Invista sempre no sexo seguro e em métodos contraceptivos e não descarte a academia, hein? Praticar exercícios físicos regularmente além de ajudar na saúde, melhora o desempenho na hora de curtir aquele momento a dois. Ah, e não se esqueça de manter seus exames sempre em dia. Afinal, além de se proteger você estará protegendo a vida de quem se relaciona com você!  #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguroposts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook:  Ser solteiro é uma fase cheia de oportunidades e liberdade. E quando se trata da sua saúde sexual, é fundamental estar consciente e tomar medidas para mantê-la em dia. Por isso, procure manter uma alimentação equilibrada, pois isso ajuda a promover maior desejo sexual, além de evitar doenças crônicas e cardiovasculares. Invista sempre no sexo seguro e em métodos contraceptivos e não descarte a academia, hein? Praticar exercícios físicos regularmente além de ajudar na saúde, melhora o desempenho na hora de curtir aquele momento a dois. Ah, e não se esqueça de manter seus exames sempre em dia. Afinal, além de se proteger você estará protegendo a vida de quem se relaciona com você!  #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro

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Ser solteiro é uma fase cheia de oportunidades e liberdade. E quando se trata da sua saúde sexual, é fundamental estar consciente e tomar medidas para mantê-la em dia. Por isso, procure manter uma alimentação equilibrada, pois isso ajuda a promover maior desejo sexual, além de evitar doenças crônicas e cardiovasculares. Invista sempre no sexo seguro e em métodos contraceptivos e não descarte a academia, hein? Praticar exercícios físicos regularmente além de ajudar na saúde, melhora o desempenho na hora de curtir aquele momento a dois. Ah, e não se esqueça de manter seus exames sempre em dia. Afinal, além de se proteger você estará protegendo a vida de quem se relaciona com você!

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Dentre os diversos hábitos saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, como a ingestão de 2L de água e uma alimentação mais balanceada, reduzir os níveis de estresse também se torna essencial e um ótimo aliado quando o assunto é viver bem! Afinal, quem é que consegue ter saúde e bem-estar quando o estresse está prejudicando sua saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, se você é uma pessoa que mantém uma rotina excessiva e que te leva ao limite constantemente, em casa ou no trabalho, procure adotar algumas práticas que podem ajudar na redução dos níveis de estresse, como meditar, cuidar da respiração ou se dar alguns momentos de pausa e com a mente vazia. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Que você tenha um dia das bruxas mágico. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween
Preparado para encerrar mais um ano? Que tal fazer diferente dessa vez e focar também na sua saúde? Pensando nisso, trouxemos 3 dicas para garantir que você termine o ano se sentindo incrível, olha só: 1️⃣ Hidratação em dia: Com as festividades e o calor do verão, é fácil esquecer de beber água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo. Por isso, sempre uma garrafa de água por perto e intercale bebidas alcoólicas com água nas celebrações. 2️⃣ Equilíbrio nas refeições: A tentação das delícias típicas de fim de ano pode ser irresistível, mas equilíbrio é a chave. Aproveite as festas, mas não deixe de incluir opções saudáveis no seu cardápio. E lembre-se: variedade e moderação são fundamentais para evitar excessos. 3️⃣ Atividade física: Mesmo em meio às celebrações, reserve um tempo para a prática de atividades físicas. Seja uma caminhada, exercícios em casa ou atividades ao ar livre, manter o corpo em movimento contribui para o bem-estar físico e mental. Celebre o fim do ano com a saúde em foco e comece o próximo ciclo da melhor maneira possível! 🌟💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Lembre-se de que a saúde é o maior tesouro que podemos ter. Por isso, cuide dela como se fosse o bem mais precioso que você possui, e você verá o quanto isso pode fazer a diferença na sua vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Benefícios do limão: Ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o intestino, especialmente se tomado com água morna logo em jejum; Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele; Protege os órgãos de doenças degenerativas e infecções como candidíase, pois diminui a acidez do sangue. Entenda mais sobre este assunto clicando aqui; Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C; Diminui o inchaço e a pressão arterial, devido às suas propriedades diuréticas; Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades anti-inflamatórias; Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes; Ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer pois tem na sua composição elementos funcionais conhecidos como limonóides. Trata a anemia, pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando consumido durante as refeições. #limão #fruta #frutasfevereiro #saúde #ahazousaúde
Ser feliz não é possuir tudo. Mas ser grato a Deus por tudo que possui. #fé #Deus #felicidade #ahazou #gratidão
O que acha de iniciar a semana com um desafio bem legal? . É muito simples, faça um potinho com os escritos: "Potinho da positividade". E durante 1 semana ao menos uma vez por dia, escreva em um papel algo de positivo que aconteceu no seu dia e coloque dentro do pote. Ao final dos 7 dias, abra o pote e leia tudo que está lá para você relembrar das coisas positivas que aconteceram na semana anterior. Bem legal né? Bora fazer? #potinhodapositividade #positividade #AhazouSaude #motivacional #AhazouSaude
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