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08 de Agosto | Dia Nacional de Combate ao Colesterol: Alimentação saudável = coração saudável! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alimentação #colesterol #dianacionaldecombateaocolesterol
O surgimento e o agravamento de manchas é comum durante o verão! ☀ Sardas, melasma e lesões pós inflamatórias de acne são algumas dermatoses que possuem ligação com o aumento da exposição solar durante essa estação. ? Para evitar complicações faça do #filtrosolar seu melhor aliado, juntamente com chapéus e óculos escuros. Mantenha sempre uma garrafa de água por perto para não correr riscos de ressecamento por falta de hidratação e procure evitar a exposição das 11h às 16h. Para tratar, caso já possua alguma mancha, siga fielmente as indicações do seu dermatologista. Além de usar e abusar de cremes hidratantes e evitar qualquer medicamento de uso externo que tenha em sua composição algum tipo de ácido! #dicadeverao #veraodobem #ahazou #saudeemprimeirolugar #cuidesebem
Dica do dia: Rolar o feed não é considerado atividade física 😂 Brincadeiras a parte, o melhor dia para começar a se exercitar e cuidar da saúde é HOJE! Que tal fazer uma caminhada breve de 30 minutos e explorar partes do seu bairro que você não conhece ainda? É um ótimo jeito de se exercitar e sair das telas um pouco! 🌿 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nunca deixe de se preocupar, não importa se os sintomas pareçam simples. Entre em contato conosco para agendar uma consulta. Não espere o problema ficar sério. #proctologia #saude #bemestar #AhazouSaude #convite #tratamento
Então bora acreditar e começar uma nova rotina de hábitos saudáveis: Dormir bem, praticar exercícios e começar a se alimentar melhor.? #cuidados #saude #corpoemente #ahazou #acreditar #bandbeauty
Quanto mais tempo a criança passa em contato com a natureza, mais ela regula hormônios, reduz a agressividade, hiperatividade e obesidade. Os benefícios são muitos!👦💚 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
Se você não se toca, consequentemente não se curte e aí fica, eternamente à espera de alguém que te dê prazer! O único responsável pelo seu prazer é você mesmo! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sexualidade
Essa dica é muito simples, mas ao mesmo tempo é muito óbvia. Utilizar vassoura para limpar a casa é um erro muito comum. Varrer não elimina totalmente a poeira, o mais indicado é que sempre se tire o pó com um pano úmido, assim a poeira se gruda e não se espalha. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias
Seja bem-vindo Junho, renove nossos sorrisos e aqueça nossos corações #AhazouSaúde #saúde #bemestar #junho #novomês #bem-vindo
Você sabia?👀 O cortisol é o hormônio produzido pelo organismo quando estamos em situações de estresse, apesar de ser essencial para a sobrevivência, uma grande quantidade dessa substância em nosso corpo pode causar diversos sintomas, como dificuldade de aprendizagem, lapsos de memória, aumento de peso, fadiga, aumento do desejo de comer doces e até depressão. Grave, não é mesmo? Mas uma vantagem que encontramos na atividade física é que ela é capaz de diminuir a concentração desse hormônio, promovendo o relaxamento da mente e do corpo. Por isso, não fique parado, procure movimentar-se com uma atividade que caiba na sua rotina e que te ajude a eliminar da mente os problemas do dia a dia. ➡️Gostou de saber disso? Compartilhe esse post com um amigo. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
Existem aparelhos específicos para medir a pressão de alguém. Colocando o aparelho da forma correta na pessoa, ela de estar quieta para que nada dê errado na aferição. A leitura menor que 12/8 é considerada normal. Em casos de valores maiores, são classificados com hipertensão e o médico deve ser consultado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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