assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Almofada , Linens , Furniture , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: A diminuição do tempo de descanso é algo comum nos dias atuais, e assim, as pessoas estão acostumadas a ter uma rotina intensa e de pouco descanso.
A privação do sono atrapalha no aprendizado, na memória, produtividade e rendimento escolar e no trabalho.
Veja algumas coisas que podem ser feitas para melhorar seu sono.
-Ter uma boa alimentação
-Praticar exercícios
-Ter um momento de lazer.
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Em sua bateria anual de exames, não deixe de solicitar o teste pra diferentes tipos de Hepatite! Além disso, previna até três tipos com o auxílio de vacinas gratuitas fornecidas pelo SUS. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #julhoamarelo #hepatite

É uma das maiores glândulas do corpo humano, fica localizada no pescoço, logo abaixo do Pomo de Adão. E ela possui dois lobos com formato de “borboleta” e atua na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), responsáveis pela regulação de todos os sistemas do organismo.#AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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Nada melhor que uma massagem relaxante não é mesmo? Melhor ainda se for de graça. Para participar do sorteio é muito fácil curta esse post, comente eu quero (pode comentar quantas vezes quiser) e no dia do sorteio deixe o seu perfil aberto. Boa sorte ??. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #sorteio #boasorte

Dia 23 de setembro é considerado do Dia Mundial de Combate ao Estresse e para te auxiliar a manter sua saúde e bem-estar, trouxemos 2 dicas de calmantes naturais que auxiliam em dias de maior tensão e, também, são muito eficientes para melhorar as noites de sono: Você pode usá-los separadamente, ou em conjunto. Para uma noite relaxante e de sono tranquilo, tome um chá morno de camomila e coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda no difusor de ambiente, ou no travesseiro. Faça isso sempre que se sentir que precisa descansar o corpo e a mente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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Que a amamentação é importante para o bebê todo mundo sabe mas e para a mamãe? A amamentação além de fortalecer o vínculo entre a mamãe e a criança, ela diminui o sangramento materno e ajuda o útero a voltar ao normal após o parto. Isso mesmo além do seu filho crescer saudável você também se beneficia desse momento!! #amamentação #bemestar #bebê #Ahazou

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