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À medida que a primavera se aproxima, é fundamental lembrar que a proteção solar não deve ser negligenciada. Aqui estão algumas razões: Radiação Ultravioleta (UV) Ainda é uma Ameaça: Apesar das temperaturas amenas da primavera, os raios UV ainda são uma preocupação. Eles podem penetrar nas nuvens e atingir sua pele, causando danos. A exposição prolongada a raios UV pode levar ao envelhecimento prematuro da pele, rugas, manchas solares e, mais preocupante, aumenta o risco de câncer de pele. Aumento das Atividades ao Ar Livre: Com o clima agradável, as pessoas tendem a passar mais tempo ao ar livre na primavera. Isso inclui caminhadas, passeios de bicicleta, piqueniques e outros eventos ao ar livre. Quanto mais tempo você passa sob o sol, maior é a exposição aos raios UV. Proteger-se é essencial para prevenir danos à pele. Prevenção do Câncer de Pele: O câncer de pele é uma das formas mais comuns de câncer, mas muitas vezes pode ser evitado com a proteção solar adequada. A aplicação regular de protetor solar é uma medida eficaz para reduzir o risco de desenvolver câncer de pele, incluindo melanoma, que é a forma mais mortal. Preservação da Saúde da Pele: A exposição ao sol sem proteção pode causar queimaduras solares, danos ao DNA das células da pele e, eventualmente, resultar em problemas de pele, como sardas, manchas escuras e rugas. Ao usar protetor solar, você ajuda a preservar a saúde e a aparência jovem da sua pele. Lembre-se, a proteção solar não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Ao adotar hábitos de proteção solar adequados na primavera e durante todo o ano, você está investindo na saúde a longo prazo da sua pele e reduzindo o risco de problemas sérios, como o câncer de pele. Portanto, aproveite a primavera com segurança, cuidando da sua pele. #AhazouSaude #AhazouPack #primavera #proteçãosolar
Pensando em vocês que estão torrando nesse momento! Porque sabemos que, sempre tem aqueles que vivem em negação! ??? ? O ideal é não se queimar. Bastam 6 queimaduras destas para aumentar e muito o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce. . Mas, caso tenha se queimado, como proceder? ?Água corrente em muita quantidade ou gelada sob a lesão. ?Beba bastante líquido. Perdemos muita água com transpiração. Mas EVITE bebidas alcoólicas porque ajudam a desidratar mais ainda. ??? Tente não expor a área até que ela esteja recuperada - o ideal é usar roupas com fotoproteção (uv line, tuareg, uv litorânea). ?Se der bolha - não estoure. Serve como proteção, mas fique esperto pois pode favorecer o crescimento de bactérias. ☀️ Cremes calmantes a base de óxido de zinco, aloe vera ou calamina ajudam a aliviar a ardência. ?Se estiver dolorido, tome o analgésico que está acostumado: Dipirona, paracetamol. #queimadura #queimadurasolar #burnskin #ahazou
Utilizando um termômetro, você pode aferir a temperatura de uma pessoa. Um quadro febril de enquadra quando a pessoa atinge mais de 38°C. Em casos assim, procure um médico para uma avaliação profissional. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quer ter uma melhora na saúde do seu intestino? Segue essas dicas e inclua esses hábitos na sua rotina e ganhe uma vida mais saudável com mais bem-estar! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os meses nunca são iguais, os nomes podem até continuar, mas eles sempre recomeçam. Então não deixe de acreditar no recomeço. Nunca é tarde demais para recomeçar. #motivacional #bemvindo #AhazouSaude #setembro #saude #bemestar
Sinais que você precisa emagrecer! Sua auto estima está baixa? Está desanimada, chateada por não poder usar a roupa que você tanto gostou? Deixa de viver momentos incríveis por causa do seu corpo? Se sua resposta foi sim, você precisa de ajuda! Nós estamos aqui para isso. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Ambos os ramos focam em pessoas idosas, porém o que muda de uma área para a outra é o foco do tratamento. É fundamental lembrar que a idade propicia o aparecimento de algumas doenças, que devem ser prevenidas ou tratadas de maneira apropriada. Sendo assim, a gerontologia não foca apenas na saúde física dos idosos, mas também nos aspectos psicológicos, sociais, entre outros. Enquanto isso, a geriatria é uma área da medicina que está associada à gerontologia, mas com foco em promover a saúde dos idosos por meio da prevenção e do tratamento de doenças que atingem a população na terceira idade. #AhazouSaude #gerontologia #geriatria #idosos #saude #bemestar
Consuma ovos, leite ou derivados, peixes de água fria e ostras para garantir que essa vitamina esteja em dia no seu sistema. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

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