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Desejo um dia incrível e que tudo funcione perfeitamente para você, inclusive seu aparelho eletrônico! #computador #tecnologia #assistentetecnico #AhazouTec #eletrônicos #celulares #AssistenciaTecnica #tablets #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Até porque se tiver açaí já está tudo certo. 😝 Bom dia! #ahazoutaste #açaí #açaíteria #gelados #cupuaçú #bomdia #frases #postdefrase #sorvete #icecream
Em um hostel você tem tudo o que precisa com um preço bem mais acessível. Que tal incluir um na sua próxima viagem? ✈ #hostel #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #viagens #viajar
Apesar de tudo, que a gente possa começar o último mês do ano com o coração cheio de gratidão e dispostos a amar mais! Um bom dezembro à todos! #dezembro #NovoMês #AhazouInk #FinalDeAno
Olá quarenterns, tudo bom? O que vocês acham desse desafio de prancha? ? . Sei que ela não é a favorita de todo mundo, mas no que se trata de benefícios para o seu corpo, este é um exercício bem completo, que vai trazer para você: definição muscular, acelerar seu metabolismo, melhorar a sua postura, aumentar a sua flexibilidade e equilíbrio, além de diminuir os riscos de lesões na coluna. ? . Então bora lá! Marque um amigo para fazer esse desafio contigo e vai registrando o seu desempenho nos stories e não esqueça de me marcar para que eu possa acompanhar contigo. Vamos juntos, você consegue! #Desafio #DesafiodaPrancha #Quarentreino #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Malhar #TreinodePerna #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #FiqueemCasa #EmCasa
Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
Coloque esse mantra na sua vida para ENTREGAR nas mãos do Universo tudo aquilo que te limita, como seus medos e inseguranças. CONFIE que quando você está à favor de si mesma e do amor o Universo te brindará com o que é bem e bom para a sua vida. ACEITE o que ele tem para te dar e até mesmo os desafios, pois eles são ideais de acordo com a sua evolução e por fim AGRADEÇA, sabendo que no fim está tudo certo! Marque alguém que precisa ver este mantra e salve para quando precisar. ? #Mantra #Yoga #Ahazou #SaúdeeBemEstar #PensamentoPositivo #AutoAmor #EntregoConfioAceitoAgradeço #AhazouSaude
Ame, viva, curta e acima de tudo, vista o que você quiser. Bom dia!??❤️ #AhazouFashion #fashion #beauty #moda #beleza #ahazou #tendencia #motivacional #beyourself #amorproprio #frasedebomdia #bomdia
Tem coisa melhor do que ter deitar no sofá e sentir aquele cheirinho de limpeza? ? #limpeza #AhazouServiços #sofa #ahazou #estofados #higienização #casa
É sempre bom planejar como será o seu dia-a-dia na viagem, os locais que quer conhecer, restaurantes, eventos, entre outros. É claro que muitas coisas podem acontecer e planos mudarem, mas rascunhá-los vai ajudar você a planejar bem tudo. #viagem #viajar #planjeamento #dicas #trip #AhazouTravel
Que seu dia seja repleto de felicidades e alegrias! Bom dia!! ?? #AhazouFé #BomDia #VamosComFé #AFéSuperaTudo #BomDiaComFé #Fé #EspiritoSanto #Religião #Jesus #Cristo
Uma casa em bom estado e bem cuidada é sinônimo de amor, paz e felicidade, acredite, nesse ano, desejamos tudo isso para vocês. Feliz ano novo. #ahznoel #serviços #casa #AhazouServiços #anonovo #motivacional

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