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Posts de treino com personal, Página 19

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Um alimento que você não deve consumir antes de treinar é a carne vermelha, pois ela é uma proteina de digestão lenta, que irá prejudicar o seu rendimento durante o exercício, podendo causar até incômodos. Já sabia disso? #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
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Os seus resultados só dependem de você. Eu posso te ajudar a chegar no seu objetivo. Este depoimento mostra como o meu trabalho é valioso. Obrigado pela mensagem.. #AhazouSaude #personal #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer
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Se você está gestante ou virou mamãe e quer voltar as atividades físicas mas não sabe como. Vamos juntas nessa jornada? Entre em contato (Colocar número do telefone) para mais informações! ??‍?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoparagestantes

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