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frases, legendas e posts de seus limites

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Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?‍♀?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica
Na hora de aprender um instrumento novo, leve em conta sua experiência, seu tempo disponível e a necessidade de prática. Tocar todos os dias nem sempre quer dizer que você vai aprender mais rápido e de maneira correta. Foque em aprender coisas novas ao invés de repetir demais o que já sabe e é claro, sempre respeitando os seus limites. 😉🎸 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #aulaparticular #música #professordemusica
Não imponha limites nos seus sonhos! Que dezembro seja repleto de aprendizado e novas experiências.#AhazouEdu #concursopúblico #cursinho #aprendamúsica #aulademusica #educação #ENEM #instrumentos #música #professordemusica #professorparticular #vestibular #aulasdeingles #aulasdefrances #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Não peça desculpas por ser quem você é, por sentir e por respeitar os seus limites. Você precisa ser a prioridade da sua vida, sempre! ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O grande segredo de hoje para aumentar a sua produtividade em 200% é aprender a dizer não e respeitar os seus limites. Assim você garante que terá tempo para fazer tudo o que precisa sem se sobrecarregar e sem afetar a sua saúde mental! 😉 #afiliados #dinheiroemcasa #marketingdeafiliados #coach #produtividade #AhazouAfiliados #AhazouAfiliados #AhazouCoach
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Quem está gestante e não tem o hábito de se exercitar: Nunca é tarde para começar. Pelo contrário, é nessa fase que atividades físicas se tornam muito mais importânte para seu corpo. Se você quer começar pegando leve, fazendo algo mais simples, a dica é :Caminhadas. Não precisa ser intenso, demorado nem todos os dias. Você pode caminhar de 2 a 3 dias por semanas por meia hora. As caminhadas aumentam a força e resistência nas pernas, além de que, o movimento no quadril ajuda no encaixe do bebê. Porém, cuidados são essênciais. Não estrapole seus limites, cuidado com trechos íngrimes que podem forçar mais sua musculatura. E claro, mantenha a coluna sempre em boa postura. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Verdade seja dita: precisamos urgentemente olhar nossos corpos com mais empatia. E essa é a principal missão do movimento Body Positive, este movimento que tem ganhado cada vez mais força. Ainda bem! Em tradução literal, “body positive” quer dizer “corpo positivo”, que na prática nada mais é do que senão amar e respeitar o seu próprio corpo. . Sabemos que pode não ser nada fácil quando somos bombardeadas diariamente com padrões estéticos, principalmente as mulheres, mas é por isso que o movimento é tão importante. A questão do movimento não está em abandonar a dieta, boicotar a academia ou optar pelo desleixo, e sim escutar o que o seu corpo tem a dizer, respeitar seus limites e não ultrapassar a linha da saúde para ter aquele corpo de revista que claramente tem seus tratamentos de edição fotográfica. Precisamos falar sobre Body Positive, pois queremos que mais mulheres amem seus corpos e a história por trás deles. Isso sim vale muito mais do que um corpo de capa de revista e vai muito além do tamanho do seu manequim, afinal somos únicas, com um destino e sucesso próprios. . Te convido para seguir comigo nesta busca pelo autoamor! Quem tem uma história e quer compartilhar nos comentários? Aposto que a sua história de autoamor poderá influenciar muitas outras mulheres nessa caminhada do Body Positive. ? #BodyPositive #SaúdeMental #AhazouSaudeMental #AutoAmor #BodyPositivity #DIaInternacionaldaMulher #EmpoderamentoFeminino #Empoderamento
Acredite e tenha fé, que assim, você não terá limites para sonhar e terá forças para realizar os seus sonhos. #fé #religão #motivacional #bemvindo #novembro #AhazouFé
A Hipnose é uma terapia que possibilita o paciente a fazer uma introspecção ao seu interior, fazendo com que ele se conheça mais. O Autoconhecimento consiste em saber se controlar, conhecer seus limites, aprender a se amar e adquirir inteligência emocional. #Hipnoterapia #AhazouSaude #Benefícios
Como anda sua checklist de amor próprio e autocuidado? Você tem sido paciente e está respeitando os seus limites? Conta pra gente nos comentários aqui embaixo! 🥰 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
O tamanho confortável e necessário que atendam suas necessidades. Se a localização condiz com o que você espera do bairro. A segurança do local. As condições do imóvel. Saiba seus gostos e desgostos e seus limites, pense com cautela. Para mais dúvidas, basta entrar em contato conosco e iremos saná-las o quanto antes. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil

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